哺乳姿势大盘点，新手妈妈快来看

如果你是第一次当母亲，喂养新生儿似乎是件很复杂的事，需要你不断实践才能得以熟练。在开始哺乳之前，你可以先看看周围的环境，比如很多妈妈喜欢坐在沙发椅或舒适的椅子上，这确实是不错的选择，而脚凳和枕头可以提供额外的帮助。接下来，育姐就给大家盘点一些常见的喂奶姿势：

1.摇篮式

这是许多母亲在产后要做的第一次抱宝宝的尝试。首先，把婴儿的头放在臂弯，将婴儿的鼻子对着乳头，用一只手支撑宝宝的屁股。让宝宝侧过身，这样宝宝就可以肚子对着母亲腹部方向。然后，把孩子抱在怀里，你可以用另一只手拖住乳房。

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推荐理由：一款可以解放妈妈双手的哺乳枕，贴心的背带设计，能够很好减轻脊柱、手臂、颈椎和肩部的压力，母乳喂养和奶瓶喂养均适用。斜坡小枕轻轻抬起宝宝的食道角度，预防返流，减少宝宝吐奶、溢奶现象。

2.十字或交叉式

这个抱法和摇篮握法相似，但手臂姿势略有不同。不要用手臂支撑婴儿的头，而是用手支撑乳房。你的另一只胳膊应该绕着婴儿的背部“走”。用手掌放在宝宝的颈部，用拇指和食指放在宝宝的耳朵上，以此来支撑宝宝的头、脖子和肩膀。就像摇篮试，让宝宝的肚皮对着你的腹部。

3.侧卧式

这个姿势方便那些剖腹产产妇减轻宝宝放在母亲腹部的压力，这也是母亲在哺乳时休息的好方式。侧躺，让宝宝侧卧面对母亲，鼻子正对乳头。可以在婴儿身后卷起毯子来帮助宝宝靠近乳头，你可以用另一只手支撑你的乳房。

4.握抱式

这个姿势适用于经历了剖腹产手术的妈妈们，也适用于乳房大的妈妈或体型较小婴儿。想要同时喂养双胞胎的妈妈也可以选择这个姿势。这个姿势让婴儿更容易喝到母乳，这对母亲有强烈的乳液喷射反射。在你旁边放一个枕头，把娃娃面朝上放在怀里。用你的手掌支撑宝宝的脖子，并将宝宝的身体紧贴在你的旁边。宝宝的脚和腿应该放在腋下，然后把宝宝抱到你的胸部。

注意事项

确保宝宝的鼻子几乎碰到了你的乳房（不是压在乳房上），你看到并听到宝宝吞咽。（你应该能够看到婴儿下颌的运动）。当姿势固定后，可能有30至60秒的疼痛感（这是由于乳头和乳晕被吸进宝宝的嘴里），随后疼痛应该消退。如果你继续感到疼痛，暂时停止喂养，重新调整乳头位置。宝宝每吸吮四到五次，然后是5到10秒的停顿。