到底要不要给孩子补DHA？看完这个再决定吧！

父母们都希望自己的宝宝能够健康聪明，有着“脑黄金”之称的DHA 就受到了父母的特别关注。 但是，DHA 真有那么神奇吗？宝宝需不需要吃 DHA 补充剂？

首先，我们常说的“脑黄金”，指的就是DHA，这个名称来自其英文名称Docosahexaenoic Acid的缩写；其次，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA来源主要分三大类：

●母乳

母乳含有丰富的DHA，只要哺乳妈妈每日摄入不少于200mgDHA，当中会有100 mg左右提供给宝宝，这个量已经达到了世界卫生组织的标准，就不需要补充了。

●奶粉

如果条件限制不能母乳喂养，用奶粉喂养也可以，现在市面上的奶粉基本上都会添加DHA，但也不是所有，妈妈们要看一看奶粉罐上的营养成分表，如果上面没有标注DHA含量，很可能这款奶粉就没有额外添加DHA了。

伊利奶粉 金装系列 婴儿配方奶粉1段400克*12盒装（0-12个月婴儿适用）

您正在为给宝宝选择什么样的奶粉而犯愁吗？您的宝宝喝奶粉会出现上火症状吗？您的宝宝曾经因为对蛋白质过敏而不能喝奶粉吗？您曾经为宝宝喝不上母乳而抵抗力底下而苦恼过吗？伊利金装依据国家标准、母乳研究分析成果，结合宝宝成长不同阶段的不同需求，分阶段强化关键营养。

●辅食

6个月以上的宝宝一般都开始添加辅食，在保证不过敏的前提下，妈妈们可以逐渐在宝宝的辅食中引入鱼类，至于吃多少能获取足量DHA，可以参考上面的鱼类DHA含量表。

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进入幼儿期以后，宝贝的膳食，要做到营养均衡、荤素搭配。鱼、虾、禽、蛋、瘦肉和豆类是优质蛋白的良好来源，可以为骨骼、肌肉的细胞增长提供物质基础。新鲜的蔬果含有丰富的矿物质，尤其绿叶蔬菜中富含钙、镁。

英吉利（yingjili）零度米粉 2段+全段 458g*2罐

随着宝贝长大，尤其到6个月以后，单纯的母乳已经不能满足宝贝生长的需要。此时，及时有序地添加辅食，才能为宝贝的身高增长提供充足的营养成分。英吉利零度米粉采用自然乳化均质精磨技术，确保米粉的自然、健康和安全。