如何选择适合你的户外装备？

当你热爱上户外运动，装备就成为了其中必不可少的一部分。和玩单反不断升级一样，装备也会在使用的过程中不断升级。相对优良的装备，能够让你在户外运动时少受伤，提高安全。

　　徒步装备篇

　　登山杖：

　　在长途负重徒步中，双杖非常重要，甚至是必须的 。使用双杖行走，几乎可以减轻近1/3的负重；过河时可以起到平衡的作用；在上坡和爬山时，可以助力；在遇到危险时，还可以起到支撑和援助的作用。

　　登山杖上的橡胶套是在不同环境下使用的：在登山时，用那个大的（可以防止杖陷在石缝中）并且不要用那个保护杖尖的保护套，这是因为一方面，山路会磨穿杖尖上的保护套，另一方面，在遇到危险下滑时，杖尖上的保护套会妨碍登山杖插进地里；在柏油路或水泥路或公路之类的路上，就正好相反，最好使用杖尖上的保护套，可以减少杖尖的磨损。最后就是要保持一种良好的使用习惯，点杖借力，不要拖杖行走，要正确使用，才能保证登山杖的使用寿命。

　　登山鞋：

北面（The North Face） 秋冬款舒适透气防滑男户外越野登山徒步鞋2Y9X NF0A32XVYWD 7H/40

　　对登山鞋的要求基本就是中高帮、V底、防水性能好（户外徒步，雨天是无可避免的，更何况可能还要在冬天涉水），低腰的徒步鞋不适合负重行走。个人感觉现在好多牌子的登山鞋质量都不错，只要是符合上面的要求也就够了。

　　登山包：

哥伦比亚（COLUMBIA） 2017秋冬新品35升中性专业登山双肩背包UU1206 UU1206010 F

　　登山包很重要，一定要选质量好的。个人认为，如果是休闲徒步用超轻包比较好，但时间过长，就必须使用相应级别的登山包。

　　防雪套：

　　在长途徒步中，因为各种路况都能碰上，我认为防雪套还是很管用的，它不仅可以用在冬天防雪上，在经过一些“水泥路”（就是水+泥的路）时，可以避免成为“泥腿子”，并且在穿越时，还可以避免东西进入鞋子里，有的时候还可以防蛇。

　　防雨罩：

　　这个不用说，大家也都知道，就是：防雨雪、防弄脏背包、防盗。。。

　　衣服：

　　对一般徒步来讲，对衣服的要求不高，一般的速干+抓绒+冲锋衣足够了，不同的线路会有不同的要求，要根据线路做调整。

　　头巾：

　　头巾或三角巾或那种脖套，魔术头巾都行，在尘土大的地方，当口罩；在山顶，可当成帽子带；在平常可缠在手腕上，当手绢用；头发乱了，可用来扎头发；还可以用来包扎、捆东西，多带几个保证你不后悔。

　　袜子：

　　袜子很重要，除了透气、保暖外，还得保护脚。普通厚度的厚袜子一般5~7天就磨破了，并且走到20~30公里的时候，就能感觉到地面硬的脚都痛，至于一般厚度的袜子，基本就是一天一双，并且导致脚上起泡。

　　头灯，快挂，口哨等

　　头灯：除了照明，在关键时还可以起到警示的作用。

　　多带几个快挂，用处很多，也很方便。

　　荧光棒：天黑了却没赶到目的地时，特别需要荧光棒，特别是在能见度低的天气（雨天、雾天等）。

　　口哨：想必大家都懂的，意外情况时求救提醒。