缓解腿部压力，按摩器来帮忙

腿部是人体相对来说最劳累的地方，如果腿部得到了很好的休息，那么全身也会跟着放松很多，尤其是上班族的女性，长时间坐在椅子上腿部水肿，肌肉紧绷，很影响腿部的美观。这时候就可以入手一台腿部按摩器，可以为劳累一天的人们，做一个腿部按摩，那么我们要如何选择腿部按摩器呢？这就来看看吧。

一、什么是腿部按摩器？

腿部按摩器就是根据物理学、仿生学、生物电学、中医学和临床试验研发的一种新一代保健器材，它的功能十分全面。按摩器是采用若干个独立软触按摩头或气囊进行按摩，可以放松肌肉、舒缓神经，更加可以减轻各种慢性疼痛、急性疼痛、肌肉酸痛。现代的腿部按摩器可以对腿部进行揉捏、敲打、锤击、滚压等按摩，从而更加有效的缓解腿部的压力。

二、腿部按摩器有哪些作用？

1、远离亚健康

现在很多的年轻人都处于亚健康的状态，多半是因为长期坐在办公室缺乏运动照成的，然而很多人都是工作多、工作压力大，回到家只想休息没有精力再去运动了。腿部按摩器就可以起到很大作用，它能够缓解人们的精神压力，放松紧张焦虑的心情，不需要运动就可以让大家远离亚健康。

2、瘦腿

每个人都希望自己的腿又细又好看，尤其是女孩子，而腿部按摩器就有瘦腿的功效，因为腿部按摩器可以很好的按摩腿上的穴位，促进腿部的血液循环，而且腿部按摩器还带有热敷的功能，从而可以更好的达到瘦腿的效果，不用运动轻轻松松在家中瘦腿。

3、调理肠胃功能

腿部按摩器同时也可以按摩到足部，大家都知道足底的穴道非常多，而且直接影响到我们的五脏六腑，按摩足部不仅是放松身体，更加可以调理我们的肠胃功能，甚至其他功能。肠胃功能变好了，人的面色也会好很多，所以这也是一个女孩子的福利。

三、腿部按摩器适用哪些人群？

1、久坐一族

很多人都知道久坐、久站的人群很容易引起静脉曲张，而且患有静脉曲张腿部就会出现像蚯蚓一样的曲张，非常明显的凸出皮肤，很不好看。所以，要预防静脉曲张就要使腿部血液循环正常，一台腿部按摩器就可以帮助大家调节腿部血液循环的问题，更好的预防静脉曲张的症状。

2、手脚冰凉者

有的人一年四季的手脚都是冰凉的，而且关节、骨骼也都不是很好，主要原因体内的火气不旺盛导致的，而且这种症状多出在女性的身上。腿部按摩器中的热敷功能，就是专门针对这一症状的，一边按摩一边热敷腿脚，缓解手脚冰凉的症状，并且针对关节也是很有帮助的，避免患有关节炎的症状。

3、跑步后疲惫者

很多人跑步后或者长时间走路，就会出现腿部酸痛的现象，如果不好好按摩的话很有可能会痛上好长时间，但是跑步过后已经没有力气去按摩双腿了。这时候腿部按摩器就可以帮上大忙了，不需要任何麻烦，就可以为疲劳的双腿进行一次舒适的按摩，而且按摩的同时还可以进行看电视、玩手机、看书等娱乐活动。

四、使用腿部按摩器需要注意什么？

1、经常检查电源线

因为腿部按摩器的作用很大，几乎每天都会用到，所以经常使用电源线很容易松动或者损坏，比如新线外露、连接处断开等等，很容易造成触电的危险。而且还会断电、连接中断，非常的影响使用，所以在使用腿部按摩器之前最好检查一遍电源线是否损坏。

2、按摩力度不要过强

有的人会将按摩器的力度调到很强，其实这样做是不对的，使用腿部按摩器的时候，要调节到自己觉得合适的力度就可以了。并不是力度越强效果越好，相反的长时间的使用力度过强的按摩器按摩，腿部的肌肉会承受不了，导致受伤。

3、时间不要过长

刚刚使用腿部按摩器的时候，可以先试用10分钟，如果没有任何不适感的话，就可以增加时间，每天按摩20分钟就可以很好的缓解腿部酸痛、促进腿部血液循环。所以一天按摩20分钟是最佳时间。

五、如何选购腿部按摩器？

1、看腿部按摩器的外观和做工来挑选

①外观：在挑选腿部按摩器的外观时，不仅仅是要挑选颜色、样式好看的腿部按摩器，主要还要看它的腔体数量，现在市场上可见的腿部按摩器腔体数量在3~5节左右，腔体的数量越多说明它的按摩方位越大，就可以更好的贴合腿部。但是每一节的腔体不能够过长，不然很影响使用效果。

②做工：腿部按摩器的做工是很重要的，做工不好使用的时间就会大打折扣，优质的腿部按摩器做工非常的细腻，如果头层包裹的是皮制的，那么就要仔细的看好它皮的质量和缝纫的水平。如果是塑胶制的，那么就要看好塑胶的边缘，是否有做工不仔细的地方。

2、看按摩器的按摩原理挑选

①气压式：利用气囊鼓动的方式来对各个部位进行按摩，从而达到放松肌肉的效果，从物理角度来缓和肌肉的紧张状态。气压式的按摩器在工作的时候会有一定的声音，如果对声音比较敏感的，可以选择带有音乐功能的按摩器，建议大家选择独立3D的气囊按摩器，因为相对比普通的气囊按摩器会更加舒适。

②振动式：振动式的按摩器在市面上是最常见的一种，大多都是通过脉冲磁场和波动式震感来进行按摩的。由于它的震动频率过高，所以最好选择带有可调节的按摩器，这样可以选择最适合自己的震动频率。

3、看腿部按摩器的功能挑选

①仿真人按摩：现在的腿部按摩器都具有仿真人按摩的功能，可以更好的让腿部体验到按摩的舒适感，没有单调的机器感，而且还可以对腿部按摩器进行定时，比在外面花钱按摩合适的多。

②足部按摩：带有足部按摩的腿部按摩器已经不是很少见的了，这样的按摩器可以更好的帮助大家恢复身体能量，而且对足部进行按摩，还可以调理身体的各个小毛病，养成健康体魄。

【松下腿部家用加热气囊按摩仪Ra96】

松下腿部按摩器

松下这款腿部按摩器非常的适合上班族使用，非常好收纳，完全不会占空间，缓解上班一天的疲劳。按摩器会非常温和的按压膝盖后方，就算膝盖弯曲也非常的贴合，再现模拟人工按摩手法。

这款按摩器可以实现全腿12处部位按摩，8种程序3种强度可以选择，360°按摩腿部各个位置都有多个气囊移动按摩。温热按摩脚部，解决脚步发冷的问题，非常适合长期穿高跟鞋的女生。

【松下加热腿部按摩器EW-NA84】

小腿家用按摩器

这款腿部按摩器还可以对脚部一边加热一边按摩，可以对加热器进行开关控制，一共有两档热度，可以根据自己喜欢来选择，非常的方便。简单易收纳、方便携带，随时随地都可以享受按摩，6种程序缓解腿部疲劳，4种仿真揉捏模式，3档调节强度，可以选择适合自己的强度大小，给腿部来一个放松的SPA。

【冀荣加热空气波压力腿部按摩器】

全自动腿部按摩器

这款带有按摩脚部的加热腿部按摩器，可以保证脚部热敷，有效的祛除身体寒气，比泡脚更加方便。全包裹使按摩器按摩的方位更大，多部位同时按摩，延展性好，适合不同体型的人群，一件按摩器可以全家一起使用。

【奥美佳气动空气波压力腿脚摩仪】

六腔腿部按摩器

这款腿部按摩器的地道均匀，比真人按摩还要舒适，六腔腔体，按摩更舒适、全面，防爆扣设计，压力到了一定程度就会自动脱落，防止对肢体和套筒造成损伤。这款腿部按摩器适合全部体型，科学按压，按摩器制作细节良好，可以放心使用。

【佳禾压力理疗腿部按摩仪】

揉捏腿部按摩器

这款腿部按摩器采用了360°无盲区享受按摩，纯气压按摩，立体循环仿真人按摩，使用起来更加舒适。简约外观设计，采用的环保ABS材质，十分的耐脏，气囊封闭性好，使用寿命更长，操作简单方便。在家可以随意享受按摩的舒适感。

【家用足底腿部按摩仪】

空气波腿部按摩器

这款腿部按摩器采用的是包裹式SPA手法，腿足两用满足多部位需求，深层按摩让腿部脚部缓解疲劳，两档热敷温度，随心调节。6档力度气压按摩，轻松应对腿足各种不足，低音不影响家人休息，轻松收纳不占空间。

小编有话说：

在家就可以享受按摩的舒适，可是说是每个人的梦想了，尤其是上班族的小姐姐们，入手一台腿部按摩器，养成美丽腿型，更加可以缓解全身的疲劳。