话腊八，继咸甜豆花之后，腊八粥竟然也有咸甜之争？！

摘要：“腊八一碗粥，明年好兆头”似乎每个节气都与美食有关。今天就是腊八节了，说到腊八，要做什么？当然是喝腊！八！粥！

“腊八一碗粥，明年好兆头”似乎每个节气都与美食有关。今天就是腊八节了，说到腊八，要做什么？当然是喝腊！八！粥！

据记载，腊八粥已有至少一千多年的历史，但是喝了那么久的腊八粥，你们有没有发现，不同地区的腊八粥竟然也有咸甜之分！北京的甜、陕西的咸、浙江的甜、甘肃的咸，一会儿甜一会儿咸，要把人给绕晕了···

腊八粥里都有啥？

《燕京岁时记》中记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、粟子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子及白汤、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”

总之，只要是你能想到的五谷杂粮，都可以往里面放！

甜腊八粥里都有啥？

甜派腊八粥一般以大米、红豇豆、红枣为主。然后，根据不同的功效再添加不同的食材。比如，想要美容养颜的小伙伴，可以在里面加入莲子、百合、桂圆等食材，美容养颜的同时还可以达到健脾开胃、补气安神的功效哦。

想要更好的达到养颜美容效果，你还可以每天一瓶日加满娇源！每瓶5000mg的胶原蛋白含量，相当于吃50个猪蹄！要知道吃50个猪蹄，怕是会胖死啊！但娇源不一样，0脂肪不怕胖！每天一瓶，补充流失掉的胶原蛋白，肌肤水水的、嫩嫩哒。

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那我们再来看看，咸腊八粥里有啥？

咸派腊八粥以甘肃、安徽为代表地区。咸味儿的腊八粥除了五谷之外，还会加入蔬菜和肉。将大米、红豆、红枣、白果、莲子、白糖、杏仁、核桃仁、肉丁等煮成，也正是因为加入了干菜，掩盖了白糖的甜味，盐也就成了主角。

喜欢喝咸粥的小伙伴，经常喝咸粥对胃是会有一定的负担哦。所以，腊八粥搭配暖男，胃里暖暖哒才更舒服。每一滴姜汁，每一粒红糖，都在尽力发光发热，想要给你一个温暖的空间。

过了腊八，就要过年啦，小伙伴们也可以给爸妈带回去孝敬爸妈，暖胃的同时还更暖心哟。

也有的小伙伴说粥能养胃，所以要多喝？且慢！粥虽容易消化，但是胃不好的人，平时喝粥要多注意，粥要熬久一点，烂一点。有糖尿病的人可以吃腊八饭、杂粮饭，既容易饱，还容易稳定血糖。有高血压的人，为了稳定血压要少喝咸粥哟。