孩子长高的秘密都在这里，家长们赶紧收藏

孩子代表着整个家庭的希望，每位家长都希望自家宝宝拥有傲人的身高和健康的体魄，其实，孩子的身高不仅仅取决于遗传基因，后天环境也起着至关重要的作用，因此家长们一定要重视日常生活对孩子的影响，牢牢抓住孩子长高的黄金时期，助力孩子健康成长。

那么作为家长，我们要具体做些什么呢，下面，我们就来聊聊对于孩子身高发育的关键几点。

一、 保证充足的睡眠

宝宝身高发育离不开生长激素的帮助，而夜晚是人体生长激素分泌最旺盛的时间，人在睡眠状态下肌肉放松，也有利于关节和骨骼的伸展。如果宝宝长期熬夜或者睡眠质量跟不上，会阻碍这类激素的分泌，从而影响宝宝的身高发育，所以家长一定要为宝宝营造舒适的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

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宝宝皮肤娇嫩，对外界环境变化格外敏感，如果夜晚睡觉时尿床势必会影响宝宝的睡眠，所以家长在选择纸尿裤时一定要注重吸水性能。这款纸尿裤拥有5层芯体结构，吸收后不易起坨断层，从穿到脱始终如一；3D亲肤层设计在皮肤和尿裤之间形成空气通道，使宝宝的小屁屁始终保持干爽；精心设计的防侧漏护围多达4重，让宝宝无论何种姿势都有效防止尿液侧漏。

二、 及时补充钙质

钙是构成人体的重要成分,是人体含量最多的矿物元素，对孩子的身体健康成长起着重要的作用，人体中99%的钙沉积在骨骼和牙齿中，维持着骨骼及牙齿的形态和硬度，缺钙会影响孩子的骨骼生长，影响孩子身高发育，所以家长一定要注意孩子钙质的补充。

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研究证明，液态比固态钙质更容易被人体吸收，这款钙质来源于柠檬酸钙，吸收率更高，香橙酸奶味更容易被宝宝接受，遇水溶解不刺激肠胃，水溶性高，不便秘，不含乳制品，即使牛奶过敏的宝宝也可以放心吃。

三、 饮食要讲究营养均衡

在孩子各个阶段发育时期，由于生长发育迅速，身高体重不断增长，所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要，人体对短期营养摄入不足或超量有较好的条件机制和适应能力，但长期摄入量不均衡会导致营养学疾病，影响身高生长发育。

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这款面条含有铁锌钙、维生素组等12种以上营养成分，均衡配比，选用优质小麦粉，原料有保障，家长更放心，不添加食盐，呵护宝宝尚未发育完全的肾脏。

四、 积极参加体育锻炼

锻炼的好处数不甚数，除了强身健体、愉悦身心外，帮助孩子长高也是个不容忽视的作用。

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