头发到底要不要天天洗 ? 越洗越干净还是越洗越不利 ?

头发是每个人外表的加分工具，头发亮丽、有光泽，整个人看起来就精神奕奕；头发毛燥、蓬乱，整体分数便大打折扣。对于头发的保养，每个人都有不同的习惯，有些人习惯天天洗头、有人则认为这样会伤害头发，到底对于头发的保养我们有哪些迷思呢？帮大家整理的六项洗头该注意的秘诀

每天洗头

头皮分泌的天然油脂能够保护头发，当油脂到达发端时，便是头发看起来最好看的状态，每天用洗发精洗头反而会去掉太多皮脂而伤害头皮。建议每隔一天、两天再用洗发精清洁，平常可以单纯用水清洗；如果担心头发油腻，可在发根喷干洗喷剂或适量的水，再用吹风机重吹干、整理即可。

经常更换洗发精

有人以为经常更换洗发精，会使发质更健康，但其实洗发精不要常常换，应该继续用自己觉得效果好的洗发精才正确。因为头发无法分辨品牌的差异，也不会适应了任何洗发精，而需要愈来愈大量、或更强效的产品才能发挥效用。

头皮就跟肌肤一样，任何产品都需要适应时间，如果常常变换，便不容易适应、洗发精的效果也不易显著。不过，若是头发非常油腻，或是常用发蜡等，最好每两周用较深层净化的洗发精，来洗净发上的残留物。

用太多洗发精或润发乳

不用把洗发精和润发乳涂满头，把洗发精集中在头皮，润丝精集中在发丝中段到末端。发端需要保湿，否则容易分岔，而发根的保湿要略低，如此才可使头发保持光泽亮丽。

完全不用润发乳

如果你希望头发更有光泽，每次洗头都应用润发乳。洗发后擦干、梳头发等动作，使用润发乳都能因此减少磨擦和断裂。有时候也可以单用润发乳洗头，由于洗发精太强，偶尔停用洗发精是不错的作法。

用太热的水洗头

用太烫的水洗头会伤害头皮，不但无法吸收、反而会造成毛囊不健康。建议使用温水可让毛囊张开，使洗发精和润发乳发挥功用；要是用冷水的话则会关闭毛囊、封住水分，使你的头发看来光亮健康。所以可用温水洗澡，最后用冷水冲掉洗发精。

染发后冲水过多

染过的头发较易吸收和释出水，所以染料也会跟着水流走，建议不要冲水太久，而且用温水或凉水较好，因为热水会使染色掉得更快。

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