育儿小知识，教你如何规避育儿误区

长辈和周围的人，总是爱传授一些育儿经验，还说：你们小时候就是这样被带大的！

但这些经验中有很多是不可取的，甚至对孩子有很大的危害，我们必须学会辨别。

今天跟大家分享3个常见的育儿误区，希望大家都能够科学育儿，不做“坑娃”的爸妈。

误区一：发烧要捂汗

危害表现

1.一味捂汗，导致脱水

发烧时通过捂汗的方式使身体排汗，排汗带走了身体的热量使体温降低，这么看来似乎是对的。

其实不对，出汗和捂汗是两种概念，出汗是身体主动排泄导致的体温降低，捂汗则是被动的人为的，如果没及时补充水分而一味的捂汗，可能有脱水的危险。

2.增高体温，加重病情

虽说捂汗的初衷是好的，都是为了让身体排汗带走热量，从而降低体温，但捂住的同时会使体温持续升高，如果升的过快，就会引起其它疾病，造成更严重的后果。

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1.多喝水，多排汗

宝宝发烧后最重要的就是要喝水，少量多次的补水是关键，多喝水多拉尿，把身体内的热量通过尿液排出，这样才能真正意义上的帮助降温。

2.调整室温，少穿衣服

发烧的宝宝切忌捂着，更不能穿太多导致体温升高过快，这样会起到相反的作用，妈妈们可在调整室温的同时，减少宝宝的穿衣量，让宝宝更舒服。

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3.依据情况，洗温水澡

给宝宝洗温水澡也是不错的降温方法。但也要依据宝宝的实际情况，有的宝宝本身就不爱洗澡，而且精神实在太差，就不要勉强，用温水擦擦也好。

4.控制体温，不着急看医生

比较好的做法是在控制体温的前提下，24小时后看医生，如果发烧的时间太短，即便去到医院，也无法准确判断病因。

误区二：吃盐才有力气

危害表现

1.加重身体负担

宝宝身体发育不完全，肾脏代谢功能相对较弱，给一岁以内的宝宝加盐，会加重身体代谢负担，如果身体内没代谢的盐沉积在体内，会造成身体内肾脏等受损，引发各种病症。

2.影响其它营养元素的吸收

盐的主要成分是氯化钠，如果身体吸收多了，势必会影响对其它营养元素的吸收，譬如说锌、钙，长此以往，导致宝宝身体发育不良。

3.影响味觉，不利于辅食的多样化

过早接触食用盐，过早刺激宝宝味蕾的成熟，会降低他们对原汁原味食物的食欲，不利于辅食的多样化，导致营养不均衡。

4.为成年后的慢性病埋下隐患

成年人饮食的重盐习惯，成了引起高血压等慢性疾的危险因素。如果从小就让宝宝形成这样的胃口，势必影响饮食结构，对身体造成深远影响。

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1.9月龄前不要加盐

在宝宝9月龄以前，不要添加盐，让他们保持原汁原味的食物添加，更加利于营养均衡。

2.辅食中有钠离子

尽管没直接添加食用盐，但辅食中一样含钠元素，这些钠元素完全能满足宝宝身体发育的需求，因此并不会出现缺钠导致的病症。

3.谢绝调料，以原汁原汁为主

除了盐以外，其它调料也不要添加，以原汁原味为上佳选择。事实上，对于刚吃辅食的宝宝来说，他们并不会对食物有五花八门的挑剔，只要有吃的，就会很欢乐。

误区三：母乳营养不够，干嘛要坚持？

危害表现

1.可能导致蛋白过敏

母乳能帮助宝宝体内菌群的建立，提高免疫力，如果过早接触到异性蛋白，可能导致宝宝出现过敏反应，如果后期处理不当，甚至影响成年后对食物的摄取。

2.不利于亲子关系培养

没有人生来就母爱泛滥，即便对待自己的孩子，也是在生育和养育过程中培养出来的。哺乳妈妈体内旺盛的泌乳素，更易激发强烈的母爱，如果过早的断了奶，对于妈妈和宝宝亲子关系不利。

3.不利于宝宝肠道吸收

尽管母乳的营养不是最丰富的，但却是最适合宝宝、最利于宝宝身体吸收消化的，如果过早的断奶，对于宝宝肠道不利。

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1.坚持母乳喂养

母乳是迄今为止最为安全、营养最利于吸收的食物，对于宝宝身体发育有至关重要的作用。

2.母乳营养随月龄变化

母乳的奇妙之处除了含有配方奶不可替代的抗体外，还能随着宝宝的月龄及时调整某种营养的含量，这对于宝宝身体的发育无疑是不可替代的。

3.在坚持母乳的基础上添加辅食

宝宝12月龄前以乳类为主，之所以要在6个月添加，是因为宝宝身体发育的需求，不仅要乳类的营养，同样需要接触到更多的食物，保证身体需求。

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