坐灸疏通臀部经络，是治腰腿痛、妇科病的根本

臀部经络堵塞，摸上去老是凉凉的，可不是好事。

打通臀部经络是治腰腿痛、妇科病的本

一般中医大都懂得，只要是遇上腰腿不好的病人，都先给他们打通臀部这个区域。先在疼痛的部位用几根艾条熏二三十分钟，一边熏一边拍打，然后再涂上润滑油，如果严重的话再用大的拔火罐拔一下，虽然很疼，但做完之后，腰腿马上能灵活很多。

许多有妇科病的人，臀部外侧这一区域基本都不通，冰凉凉的，特别是有痛经、卵巢囊肿的人，而当你用艾灸将这个部位疏通后，再去配合食疗补足气血就能很快治愈。

臀部：最易积堵的部位

原因有四：

1、小时候生了病，总会在臀部扎针（这绝对是童年的阴影啊）。臀部经常接受肌肉注射定会直接受伤。

2、最主要的还是现在的人活动少了，整天坐着，会造成血脉瘀堵。而且经过臀部的经络，如督脉、膀胱经、胆经，皆为阳经，阳经受损定会寒凉。

3、臀部处躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。

疏通臀部经络，坐灸省事还高效

可以说，臀部温度提升1度，妇科疾患能少好多。用艾灸行气活血、祛寒散湿，疏通经络效果倍好，坐熏方法很简单，不用找穴位，把艾条点燃放在带孔的椅子下，就可以暖到整个屁股。

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臀部会阴穴是任脉的重要穴，是调经健肾大穴；长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的功能。督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴。坐灸直接熏到这两穴，还能沟通任督二脉，壮一身阳气。另外，坐灸能很好地熏到八髎穴，这个治疗妇科病的要穴。

长强穴：

中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性使用时，能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变的光滑。

现代人的体质，大多属于下焦部位寒湿气重的，而这种体质最容易导致男女科的难治病。艾灸除寒湿，是一般的方法比不了的。