艾灸后看似病情加重 却是身体在变好

艾灸作为我国医学史上的文化瑰宝，传承到现在已有数千年文化底蕴。

中医三大宝：“一根针、一柱灸、一碗汤”。

孙思邈有言：若要安，三里常不干！

古语有言：针之不到，药之不及，必须灸之！

古语有言：家有三年艾，郎中不用来。

古语再曰：七年之疾，当寻三年之艾！

不少人都或多或少尝试过艾灸，甚至出现了很多意料之外的状况，比如艾灸的排病反应。灸后看似严重的“排病反应”，应该把不少艾灸新手吓跑了吧，其实只要深层了解这些现象，就会发现这其实是艾灸的正常表现，表示我们的身体正在慢慢变得健康！

下面就带大家来看看，这些现象有些什么含义吧！

返 病

有些人可能以前得过某种疾病，治疗好了，很多年也都没有犯，但也许病根未除。在艾灸一段时间后，正气一足，以前的老毛病就犯了，这叫“勾病”，其实是艾灸在帮助身体去除病根。

应对方案：注意休息，加强营养，继续艾灸。

艾灸上火

客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。

从体质上来说，阴虚体质、经络不通的人更容易上火。

应对方案：解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元。配合艾灸，同时晚上泡脚，加大引火下行的力度。也可通过艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。

灸后排尿多

艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。

中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。

应对方案：女性若是灸了几天就出现尿频的症状，加强在关元、神阙等穴位进行施灸，提升元气。艾灸之后最容易上火，所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等这类健脾祛湿的食物。

灸后发烧

发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。先天阳气比较充足的人，人体阳气升发之后，寒邪被驱赶到足太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。

应对方案：如果配合用艾叶泡脚发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。阴邪过重的人在温度太高、正气不足的情况下，高烧会持续一天以上，高烧持续的时间会相对较长。

热感、走窜感

艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。

灸后出汗

艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气、闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。艾灸出汗是寒邪外排的表现。

阳虚的比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。

应对方案：配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

灸后腹泻、肚子叫

艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗或者腹泻，或者排尿增多；如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。