迎新年，给宝宝囤够整年份智慧

宝妈们，年货节就要到了！新年开启，宝妈们准备好给宝宝囤满整年份的聪明智慧吗！1-3岁可是宝宝大脑成长的黄金时期，高速的大脑发展需要更多外来营养补充，比如号称脑黄金的DHA。有效补充DHA，可以帮助神经系统细胞生长及维持，促进宝宝智力和视力发育。所以在宝宝日常饮食摄入中，选择DHA产品很重要哦~

1.那么这个DHA究竟有什么作用呢？

DHA，俗称脑黄金，它是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，是细胞膜的重要成分。有研究显示，适当补充DHA有助于提高孩子的智力，同时奠定良好的视力基础。

80年代末，英国营养化学家克罗夫特教授提出鱼体内含有的DHA对大脑的发育至关重要。他指出，人类祖先因以海鱼为主的水产品为食，从中摄取DHA，增强大脑功能，使大脑逐渐发达，促进了人类的进化。传统的研究则认为：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一，对人的眼睛发挥重要作用；并且，DHA摄入量与预防年龄相关的多种疾病（如阿尔茨海默氏症、老年痴呆症等）的关系越来越密切。据美国国家卫生研究院，研究表明它们能降低甘油三酯脂肪水平，可能有助于预防心脏病。传统研究还认为DHA有助于降低血压、改善注意力难以集中的多动症孩子的思维活动情况，对减肥和降低子宫内膜癌风险也有一定作用。

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对于1到3岁的宝宝来说，单纯从食物（如鸡蛋）中摄入足量的DHA还比较困难，妈妈们可以为宝宝选择含DHA的配方奶。比如这款年货节和史努比合作的美赞臣A+3段奶粉，每天三杯帮助宝宝轻松达到国际权威推荐水平。奶源纯净、奶粉细腻不结块、粉末瞬间溶解不挂壁，最近还推出了狗年京东纪念版，更加了一份活泼可爱。

2.DHA是不是越多越好？

DHA虽然好，但什么东西都不是越多越好，DHA是适合一定人群和相对应的摄入量。关于宝宝的每日适宜的摄入量要看其成长的年龄大小来做调整。

DHA可促进宝宝脑部的中枢神经系统以及视网膜的发育。对于足月宝宝来说，母乳或婴儿配方奶粉中都含有脂肪酸，这些脂肪酸会产生DHA，所以并不需要额外添加DHA。营养师建议，准妈妈在怀孕时或哺乳期多摄取深海鱼(鲑鱼、鳕鱼)，母乳中的DHA含量会更丰富。

3.我国卫生部对DHA含量的限制

由于DHA的普及，各大厂商都将其DHA为噱头，夸大宣传，过分添加。对此，我国卫生部也出台相关政策，对DHA含量做出明确限制。根据新版的食品营养强化剂标准要求：调制乳粉和调制奶油粉(包括调味乳粉和调味奶油粉)(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。

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通过了解以上几点后，相信很多宝妈们都已经非常清楚了，接下来就可以放心的去给宝宝囤够营养健康的奶粉产品了。