怎样判断宝宝是否吃饱？试试这几招！

相信很多新手妈妈在喂养宝宝的过程中，都有这样的疑问：宝宝到底吃饱了没？奶水到底够不够宝宝吃呀？其实，想要判断孩子吃饱了没有，也是有秘籍可言，这就教大家几招~

◆宝贝吃饱后有这些表现

不少妈妈因为新手上路不知道如何照顾宝宝，常常不知措施。其中，如何判断宝宝是否吃饱成为一个难题。其实，方法很简单哟~

1.很快有睡意

母乳喂养，新生儿每天吃奶8—12次。若是母乳充足，宝宝每次吃奶时你可以听到规律的吮吸声。大概10—25min左右，宝宝就会放开乳头，然后很快就会有睡意。若宝宝顺利睡着，醒来之后心情很不错，这说明宝宝刚刚已经吃饱了。

2.头转向另一边

在宝宝快要吃饱时，周围有一点小动静都可能把他的注意力吸引过去，暂停吃奶，宝宝很饿时就不会这样。吃饱以后会自觉将乳头会奶嘴用舌头抵出去，或含着玩不再吮吸。

妈妈将乳头会奶嘴在放入宝宝嘴边，他会将小脑袋转向一边做出拒绝的姿态，或哭闹起来抗议不愿意再吃奶。这也是宝宝已经吃饱的一大表现。

3.看宝宝粑粑

初生时，宝宝每天拉粑粑多一些，一般4—5次，之后每天2—4次。母乳喂养的宝宝粑粑是软黄膏状，若出现绿色稀薄的粑粑，就要考虑是否是因为喂养不足的缘故。

4.看宝宝体重

告诉各位宝妈们，宝宝刚出生的几天体重会有一些下降，这是一种正常的生理现象，大家不要太担心，通常1星期左右体重就会恢复。自此之后，宝宝在3个月之后平均每天增重30—35g，3—6个月平均每天增重20—25g。

◆宝宝没有吃饱会怎么做？

那么，若宝宝没有吃饱会有哪些表现呢？主要有以下几点：

1.吃奶过程中大哭

喂奶时，宝宝断断续续吮吸，不时放声大哭，但一直不愿意放开乳头。在宝宝吃一侧乳房时，妈妈的另一侧乳房并没有分泌乳汁，这也说明母乳不足。

2.放下就哭

宝宝吃奶时很费力，吃的时候总是不愿意吸奶，还容易睡着，睡了不到一两个小时就哭闹醒来，这往往表明妈妈奶水可能不足，宝宝没有吃饱，建议适当增加喂奶量或者添加配方奶粉。

如果奶水不足，就要适当的添加配方奶粉来满足宝宝需求。现在市面上的配方奶粉大多采用了亲和人体配方，营养均衡好吸收。而且富含更多的乳铁蛋白成分，让宝宝增强抵抗力，帮助断奶或者奶水不足的宝宝补充营养。

3.听不到吞咽声

若吃奶时听不到吞咽声，或久久才听到一次，说明妈妈母乳不够充沛。若宝宝吃完以后还不放开乳头，也说明宝宝没有吃饱。

◆宝宝各月龄喂奶量大揭秘

0-1个月喂食的奶量

1.在宝宝刚出生一至三天的时候，宝宝的胃容量是非常小的，大概只有5毫升左右。所以家长给宝宝吃的第一顿奶可以将奶量控制在7毫升左右，如果孩子可以食用完再逐渐加量，两餐相隔的时间大概在1.5至3个小时左右。

2.在宝宝出生四天后，他们的胃容量升至25~30毫升左右。

3.一周以后，宝宝的胃容量已经增至50毫升，两餐的时间也变为2个小时左右。

4.家长可以每隔2个小时给孩子喂食一次。

◆1个月至1岁以前喂食的奶量

1.满月的孩子一餐的胃容量为80~120毫升左右，两餐的时间间隔3个小时，每天食用的次数为6至7次左右。喂养的原则是遵循孩子的身体本能，根据孩子的胃口来调节奶量。当孩子吵闹的时候说明他们还处于饥饿状态，孩子吃饱奶安静下来则会熟睡3个小时左右。

2.两个月大的宝宝一天要喂奶6~7次左右，每次喂至80~100毫升，两餐的时间间隔大约为3至4个小时，奶量的总数大致要达到600~700毫升左右。在夜间不用刻意为了喂奶叫醒孩子，而应该尽量保证孩子的睡眠质量。

3.三个月大的宝宝一天要喂奶5~6次左右，每次喂至150毫升左右，喂食的总量达至800毫升左右。将夜间喂奶的间隔时间拉长，有意识地养成孩子夜间不食用奶的习惯。在孩子两次喂食的时间中，可以给孩子饮用白开水来达到孩子不易饥饿的效果。

4.四个月大的宝宝一天要喂5次奶，每次喂至200毫升左右，不要超过250毫升，两餐的时间间隔大约为四个小时左右。家长要将每天喂食的量控制在1000毫升以内，这个年龄段可以适当地添加以米汤等易消化吸收的流食为主的辅食。

5.六至九个月大的宝宝每天喂食的顿数要逐渐从4顿减为3顿，每次喂至200~250毫升，两餐时间间隔则为四个小时。

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最后提醒各位，在不同的年龄阶段，家长主要需要根据哺乳次数、神情、体重、睡眠、排泄等五方面来观察孩子的需求。