孩子在幼儿园为何总生病？真相其实是这样

等到孩子3岁之后，他们就要开始了幼儿园生活，这也可能是他们第一次进入集体生活环境。而因为接触的人多了，交叉感染变得更加简单，尤其是一些抵抗力低下的孩子，更是成为了被感染大户。

那么为什么这些孩子总爱生病，是不是幼儿园环境差？对此儿科医生表示，孩子生病并不算坏事，这其实也是他们免疫系统发育的必经阶段。但是如果生病过于频繁，那么就要在家长身上找找原因。

◆为什么一去幼儿园，孩子就会生病？

1.睡前喝奶不漱口

为了让宝宝补充营养，所以即便已经三四岁，晚上睡觉前依然要喝一瓶奶。这其实并没什么问题，但是如果喝完奶不及时漱口，那么就会导致细菌在咽喉部繁殖，就容易诱发反复的呼吸道感染问题。

2.孩子体质较差

有些孩子是过敏体质，从小就特别容易出湿疹，而这样的孩子就特别容易感染呼吸道疾病。另外，这类孩子咳嗽并不是一定是感染，有可能是碰到了一些过敏原，比如吃了海鲜、碰到花粉等等。

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3.不想去幼儿园

有些孩子对幼儿园有抵触情绪，可能是恐惧也可能是不适应，他们会在这种心理作用下，出现呕吐，甚至咳嗽等现象。当然这并不是他们真的生病了，而是一些心理作用，去医院检查也发现不了太多的阳性体征。

4.睡眠时间不足

对于孩子们来说，睡觉是非常重要的事情，但是他们经常因为调皮贪玩而不愿去睡觉。如果家长们比较放纵，没有培养孩子早睡早起的习惯，那么他们可能经常都玩得很晚才睡，但是第二天还要准时去幼儿园，时间久了孩子就会因为缺乏睡眠而生病。

5.饮食存在问题

有些孩子有挑食的情况，如果不及时纠正，那么他就会出现贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，久而久之孩子就生病了。

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除此以外，一些妈妈担心孩子在幼儿园吃不饱，傍晚回家后会哄孩子吃很多饭，结果孩子消化不良导致睡眠质量差，时间久了孩子就生病了。

◆针对多病宝宝，家长们该怎么办？

1.调整饮食结构

如果在家里都存在饮食问题，营养结构不合理，那么在幼儿园里更难保证能吃饱吃好，营养跟不上，自然要生病。所以如果孩子存在挑食的情况，妈妈们就要及时引导改善，要让他们养成爱吃菜和水果的习惯。

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2.让孩子多喝水

多喝水可以促进体液循环，帮助排除体内的毒素和杂质。所以在上幼儿园前，家长们就要养成孩子爱喝水的习惯。需要提醒的是，家长还要教会他们说：“老师，我要喝水。”因为幼儿园的孩子比较多，老师没法兼顾到所有孩子，孩子会主动提出要求是非常重要的事情。

3.一定要早睡觉

要给孩子养成良好的睡眠习惯，每天晚上8：30左右，就要安排孩子睡觉，9点前最好能进入睡眠，这样孩子第二天才能准时起床去幼儿园。另外早睡也促进生长激素分泌，帮助孩子长高高。

4.注意心理教育

如果是心理方面的问题，那么家长们就要想办法开导孩子。在上幼儿园之前，给孩子做一些心理准备，灌注幼儿园的概念；要告诉孩子，幼儿园有很多小朋友和他一起玩耍，有空的时候还可以带孩子多去幼儿园转转；孩子上幼儿园之后，要多鼓励和夸奖他，这样孩子就会非常高兴，并且爱上幼儿园。