资深吃货指南：不仅能解馋还能瘦！

那句被文青整天挂在嘴边的“身体和灵魂总有一个在路上”的话语，在设计君这里就变成了“嘴和灵魂在路上了”。但是，让身边的朋友羡慕不已的是，吃了那么多，设计君本人过完了年，却没有胖，是一点都没有哦。

设计君别无长处，唯好美食，可以说是吃遍东西，尝遍奢鄙。集天下零食之大成，写就一本零食囤货指南。有了这本秘籍，就可以轻松的把“每逢过年胖三斤”的话抛到九霄云外了。

这本秘籍的中心词语就是“健康”二字。首先不想胖，就远离那些重口味，比如重油重辣的菜，即便是过年也不能随心所欲。但是过年就是要随心所欲，不能吃想吃的东西，那活着又有什么意义呢？设计君也是被吃困扰了许久的人啊。

一、家庭聚会时，切忌大鱼大肉吃不停。

当设计君实在没有忍住夹起一块色香味俱全的肉时，脑子一阵闪光，筷子上的肉竟然情不自禁的掉了下去。哇，我还有一袋香脆的坚果没有啃呢!好像坚果的味道也不比那块肉差到哪里去嘛！别说了，赶紧卧倒在沙发啃坚果去了。

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三种最受欢迎的坚果来袭，让你开心吃不停。所有的坚果都轻松酥脆，很容易就剥落下来，吃起来很轻松。所有的坚果都带着浓郁的奶香味，吃完以后唇齿间都是奶香味，回味无穷。

二、约见老同学，切忌烧烤吃不停。

追剧到半夜的时候，实在饿到不行了，翻箱倒柜的来找吃的。然后一边发微信给死党，要不要出去搓一顿烧烤？一不小心，一手就抓到了一块巧克力，已经放到嘴边了。

可是没想到那么瘦的死党发来一张图，配文“这是一种你吃了可以解馋，还可以让你变瘦的好零食哦，自从有了它，我就再也看不见烧烤了，以后不要约我了。”

本君一看配图，不就是坚果吗？有什么可神奇的，可是入嘴的一刹那，设计君就后悔没有早点约死党出去吃烧烤，不然肯定早就得到诀窍，比现在还瘦啊。

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奶油味的坚果，吃到停不下来。胜过巧克力的香味，却没有巧克力那么大的能量，堪称解馋又减肥的好零食。坚果饱满圆润的同时，味道甘醇美好，入口的时候有一种爽滑感。

三、过年碰杯，切记雪碧可乐喝不停。

来来来，举杯啦。设计君年年年都要被父母逼着对长辈举杯挨个说祝福，结局是祝福的话没有涌上心头，碳酸饮料却是几瓶下肚。

涌上心头的不仅仅是饮料的余味，还有一肚子肿胀的幽怨，更是有长胖的担忧。这不，大学快毕业的时候，我妈突然领悟到太胖了可能连男朋友都找不到，逢年过节都不再买碳酸饮料了。

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纯正的果汁牛奶虽然没有碳酸饮料味觉上的刺激感，但却是更健康的饮品。果汁更是能够补充维生素，有的还具备排毒的功效。

当你被吃困扰了得时候，试试设计君的健康方法，选用健康的零食代替那些可能让你忧虑的食物。说不定，新的一年你就越来越美，然后就遇到了你心仪的另一半哦。