今年流感大爆发堪比SARS病毒？！
- 日加满官方旗舰店
- 2023-09-03 10:32
- 10
雨雪天气已经结束，又迎来了大幅度的降温。这段时间，已经有不少小伙伴纷纷感冒中招，全国多地区医院已经出现了爆满的情况！
要知道，今年的流感虽然比不上SARS，但来势也是很凶猛的~
需要特别注意的是，流感跟普通的感冒还是不同的哦，那么怎么知道自己是感冒还是流感呢？来看一下流感的几个特征：
1、快速高烧，不易退，烧后出现反复发热情况
2、烧后转入漫长咳嗽期，一半以上伴随呕吐或腹泻
3、儿童患者居多，成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适
4、传染性强，血常规检查白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，痰多不易咳出。
如果有出现以上症状的小伙伴，要及时到医院就医哦。而且，冬天天气很干燥，像一些呼吸道传染病之类的疾病，也是极易复发的。
所以，当流感病毒来势汹汹时，你需要一个好的体质来对抗！
增强自身免疫力，每天来一瓶小绿瓶！小绿瓶除了含有神秘的瓜拉纳提取物之外，还有8种人体每天必需氨基酸，100%吸收，比鸡蛋更营养、更易吸收。温和长久地输出能量，提供每日帅能量！
日加满 经典小绿瓶功能饮料能量饮品碳酸浓缩芒果汁 120ml*10瓶
除此之外，有一个好的睡眠质量也是同等重要的。如何判断睡眠效率好不好呢，一个公式就可以算出来。
公式如下：睡眠效率=睡眠时间/在床上的时间，如果结果大于85%就是正常，达到90%就已经是很好了哟。你达标了吗？
与此同时，小伙伴们也不要忽略了饮食方面的营养均衡。多吃水果，多吃蔬菜。
据科学表明，人每天至少要吃五种不同的蔬菜，才能满足人体所需膳食纤维，加强身体免疫力。
所以，如果你是没时间做饭的学生党、上班族，也不用担心，可以尝试一下日加满果蔬粒。
便携轻盈小包装，每包含有多种不同的蔬果，只要一小包，就能补充人体所需膳食纤维、维生素，达到营养均衡。
日加满综合果蔬干15条装 缤纷橙
配牛奶、三明治，或者直接食用，口感都是棒棒哒，搭配日加满土豆泥更美味哦~
日加满草莓风味酱吃土豆泥6杯装 代餐速食即食美味食品
除此之外还要注意的是，多通风、勤洗手。房屋每天要通风、保持空气的新鲜。
注意保暖，适当地增减衣物、加强锻炼，尽量避免去人流量多的场所哦，还有，每天一瓶小绿瓶！