孕期胎儿脐带绕颈，怎么办

关于脐带绕颈的问题，困扰了很多准妈妈，就是担心脐带绕颈会影响到宝宝的健康生长。 所以每次做完B超以后，困扰准妈妈的一个常见问题是脐带绕颈。

因为有些产科医生说，脐带绕颈比较危险，自然分娩可能发生胎儿宫内缺氧窒息等严重不良后果。这样的说法让很多准妈妈倍感焦虑。

其实脐带绕颈并没有那么可怕。

脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最多见。发生这种情况与脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过于频繁有关。

怀孕晚期出现脐带绕颈的几率大约为 20%，一般是脐带绕颈一周，少数为脐带绕颈两周或者两周以上。 脐带可以在任何时候绕到胎儿颈部，绕好以后既可能持续存在，也可能随时绕出来。

如果宝宝出现了脐带绕颈的状况，准妈妈们不必过于担心。因为脐带是有弹性的，只要不是过分的拉扯而影响到血液的流通，是不会危及胎儿生命的。

但如果脐带绕颈过紧，就会挤压脐血管，导致血液循环受阻，致使胎宝宝的脑组织缺血、缺氧，会造成宫内窘迫甚至新生儿窒息。 因此孕妈妈们需要密切的关注胎动状况，如果有异常就要及时就医，必要时还需接受医生建议进行剖宫产。

脐带绕颈一般与脐带的长度和胎动有关。

胎宝宝在妈妈体内并不老实，他在空间并不是很大的子宫内翻滚打转、经常活动，这样就有可能导致脐带绕颈。

如果胎宝宝发生脐带绕颈，孕妈妈要做的就是减少活动量和活动强度，避免胎宝宝受到震动，并保持睡眠左侧位。

其次注意休息，学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

如何预防脐带绕颈

要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。

多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

孕妈妈养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。胎动次数明显异于平时时，应及时去医院检查。

孕妈妈最好做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。

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