评测京东销量NO.1的美国品牌椭圆机

身为健身达人，我总是少不了被人问使用什么家用健身器材更容易减掉肚子上的“游泳圈”，怎么做才能拥有像袁珊珊一样的马甲线，甚至是腰窝。健身器材当然是多种多样的，跑步机、椭圆机这些都是有效果的。俗话说“不怕丑女人就怕懒女人”，如果没有坚定的意志力，推荐再好的健身器材也是没用的。

想要成为男神或女神，首先是有一颗坚定如磐石的心，其次是正确选择健身器材，这一期，我给大家科普科普椭圆机

顾名思义，椭圆机，就是运动轨迹是椭圆运动时，你会感觉是在走或跑，但脚掌却不离开踏板，那椭圆机的工作原理呢，容我细细说来：

1、椭圆机是一种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械，主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力，椭圆机运动的身体姿态和运动效果都比较接近于跑步，是一种全身参与的有氧运动。

2、椭圆机运动的有点是运动阻力可调节、身体姿态舒展、造成运动损伤的可能性小、噪音低：缺点也不是没有的啦！对肌肉力量的锻炼相对较弱，是一种单纯的全身有氧运动器械。

3、椭圆机的适用人群、如果选择对了步幅和步宽订单机型，几乎所有人都可以使用椭圆机进行健身。

4、价格。椭圆机的价格介于跑步机与动感单车之间，1500-6000元区间的家用或轻商用机型最具性价比。

5、选用原则。尽管椭圆机的种类繁多、品牌各异，但一般情况下主要留意以下几点：飞轮重量，尽管小飞轮椭圆机的运动体验不是很好，但是飞轮也并非越大越好，家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12公斤内；步幅和步宽，步幅在35CM以上为宜，步宽则是越小越好；阻力调节方式，电磁控优于手动磁控，档位越多越好；净重和尺寸，宽大厚重的最佳

近日我在京东平台上看到一款销量排行第一的椭圆机，整体给人的感觉比较适中，也采购了一款在自己家里使用，至于开箱安装这部分比较繁琐，我也是花了比较长的时间进行安装，虽然商家那边告知说是可以上门安装，但是对于一个专业的健身达人来说，只有自己一点点拼装成的产品用起来才会有一种成就感，这款椭圆机新加的蓝牙连接功能说实在，个人没多大兴趣，不过抱着好奇的心理试一下，类似于小米运动手环的数据查看，不同的是，手环是根据自己运动来做统计，这款机器是根据机器本身的运动轨迹来进行记录，各项数据清晰可见，简直就是强迫症患者的福音！

档位调价这款，多达32挡的电磁控阻力调节，确实是家用椭圆机内的良心产品，步幅40CM（＞35CM），步宽仅19CM（＜20CM），超过行业均值，使用起来非常舒适，运动半小时，虽然没有跑步机跟动感单车那样运动强度大，但是也是一个不低的消耗，因为我拿到手主要以试用为主，所以大部分使用的是功能测试，在档位那里，基本到10挡左右的时候运动起来就相当的吃力，我在以极快的速度尝试完所有的档位后，果断把档位设置在8挡来完成运动量。

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总结，这款椭圆机以家用人群为主，不管是价位还是产品本身使用来看，相当不错，不愧是销量长期排行第一的产品，希望大家在看过我的文章后能给一个大大的赞，希望能帮到大家，大家买椭圆机的时候可以多加参考，还有哦！节食减肥是对身体最极端的做法，请用科学的运动来达到自己想要的目的，在这里我也祝大家新年快乐！身体健康