这次囧了，原来长斑跟这些护肤习惯有关

爱美是女人的天性，无论到三秒年龄段的女人都希望自己拥有白皙的肌肤，可是理想是美好的，现实却是残酷的，有一部分女性饱受斑点的困扰，其实吧！想要肌肤白净，远离斑点的困恼，爱美的女性在日常护肤的时候一定要避开这些坏习惯才行。

一：带妆睡觉

随着快节奏的生活，女性朋友的生活也变得繁忙了许多，很多女性在外工作一天，到家还得忙家务，一天下来只想倒头就睡，经常忽略了卸妆这个重要的环节，带妆睡觉对肌肤的危害超级大，不光会堵塞毛孔，还会让肌肤提前老化，时间一长就容易出现斑点，所有想要肌肤白净，远离斑点的困恼睡觉前一定要彻底卸妆才行。

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不想让彩妆残留带给肌肤伤害，我们需要专用的卸妆膏来彻底卸除彩妆，才能让肌肤白净不长斑，倩碧家的这款卸妆膏，我就蛮喜欢用的，它是那种白色乳霜的质地，稍加按摩就能将彩妆卸除掉，重要的是卸妆彻底还不会有紧绷的感觉。

二：长期不去角质

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很多女生觉得我每天都洗脸，为什么脸上还会长斑呢？疏而不知，洗脸只能讲肌肤表面的污垢彩妆卸除掉，然而藏在毛孔里的垃圾以及肌肤新陈代谢，产生的老旧角质，会导致肌肤毛孔堵塞，长时间的角质堆积会让肌肤产生斑点，所以我建议女性朋友每个礼拜为肌肤去一次角质，让肌肤更通透减少斑点的滋生。我一般每个礼拜都会DHC家的这款磨砂膏为肌肤去除老旧角质，它融入了圆形的磨砂颗粒，按摩肌肤的时候特别的舒服，能有效带走肌肤老旧角质以及毛孔里残留的垃圾，每次清洁完之后，都感觉肌肤轻松了许多，摸起来滑溜溜的感觉特舒服。

三：忽略防晒工作

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很多女性朋友都觉得，防晒是夏季才需要做的事情，秋季和冬季就不用防晒了，其实紫外线是不分季节的，一年四季都伴随我们，只是夏季更强一些，所以秋冬季节肌肤照样是需要为肌肤在做好防晒措施，来减少因为紫外线产生的黑色素沉淀，减少斑点的产生。一年四季都需要做好防晒工作，悦木之源家的这跨防晒霜，有着小巧的包装，携带起来非常的方便，装在包包里一点都不占地方，可以随时涂抹，白色乳状的质地涂抹在肌肤，服帖不泛白我蛮喜欢的，它有着SPF45/PA++++的高倍数防晒指数，帮助肌肤抵抗紫外线的照射，减少黑色素生成。

四：长期熬夜

理想的养肤方法就是保证充足的睡眠，然而现在的年轻人大多都是：“夜猫子”，经常熬夜工作或是出去应酬，这样长时间的得不到足够的休息，不仅身体的各项机能会受影响，我们的肌肤也会受到影响，长期熬夜会导致肤色暗黄、长斑，所以想要肌肤好，就不要去熬夜，包装每天8小时的充足睡眠，肌肤自然就白净透亮了。

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夜间是肌肤修复的大好时机，睡觉前敷上一个免洗面膜是个不错的选择，睡眠面膜有着柔滑的质地，涂抹在脸上非常的舒服，带给肌肤整夜的滋养，重要的是它是免洗的，可以一觉睡到天亮，保证睡眠的同时让肌肤得到充足的水分和营养，减少斑点的形成。

好啦！今天的导致长斑的几个护肤坏习惯就为大家分享到这里啦，如果你还有在这样做，那赶紧改掉吧！