流感高峰季来袭，这样预防很重要

近日，上海各家儿童专科医院以及三甲医院的儿科门急诊都人满为患，进入12月后，儿科医院普通内科门诊日均门诊量最高达3200余人次。为此，上海市疾控中心发出提醒，上海目前已经进入流感高峰季。

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不仅是上海，北京、南京、温州等地也出现医院就诊人数中，流感样病例呈持续上升趋势。北京市历年流感监测数据显示，冬季为流感高发季节，通常于1月达到高峰。如果气温较低再加上空气干燥，流感容易在冬季提前集中爆发。

什么是流感？

目前已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型。流感常常与普通感冒混淆，在日常生活中怎么进行正确区分？

首先，感染病原体不同，普通感冒是由多种病毒引起的，其中相当部分是由某种血清型的鼻病毒引起。流感是由流感病毒引起的。其次，两者的表现症状不同。普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。

流感的潜伏期1-3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃-40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。如不及时治疗，流感亦致命，并非言过其实。

怎样预防？

1、勤洗手，讲究个人卫生。

保持良好的个人卫生，勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要用肥皂和流动水洗手。

2、外出戴口罩。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤的场所，外出尽量佩戴口罩。

3、多喝水，保持喉咙湿润。

保持喉咙湿润也是个实用的方法。喉咙黏膜干燥，病毒更容易侵入。当然，也别一次性喝太多，保持喉咙湿润需要多次适量饮水。每次喝30-50cc的温水即可。

4、开窗通风，净化室内空气

天气好的时候，要经常开窗通风。如果太冷或者天气不好，可以借助空气净化器来净化室内空气。因为空气净化器除了去除PM2.5，也能去除诸如H1N1等流感病毒。

飞利浦5000系列空气净化器AC5656，采用前沿的Vitashield IPS微护盾净化技术，经验证可去除最小0.003微米（比PM2.5小800倍）的超细颗粒，包括PM2.5、病毒、细菌、花粉、灰尘和动物皮屑。AC5656具备3种自动模式，包括去污染原模式、去过敏原模式和去细菌和病毒模式，其中去细菌/病毒模式更是通过了国际领先生物医学测试和研究机构airmid healthgroup（英国哮喘病毒协会）测试认证。

AC5656强大去细菌和病毒模式，可有效检测和减少细菌和病毒，对甲型H1N1流感病毒和细菌的有效过滤高达99.9%，也可以用来过滤肠道病毒EV71等。从而打造更洁净的空气和更健康的家居环境。

冬季不仅要防雾霾，还要防流感。正确使用空气净化器，能做到两者兼备。新的一年，没有什么比家人健康更重要。送祝福，不如为家里添置一台空气净化器。

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*该协会拥有世界领先的测试设备，是世界少数具有测试活性病毒能力的机构之一。