冬季冷空气入侵鼻腔，小心鼻炎伤健康

冬天的冷空气对于鼻炎人群来说是十分恶劣的，鼻炎人群长期打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，一旦接触冷空气，这些症状就会加剧出现。鼻炎患者和体质较差的人群冬天要特别注意保暖，寒气入体会引起更多的鼻腔不适，这是因为鼻腔对冷刺激的应激能力很差，所以才会在鼻腔接触冷空气时更加严重。冬天的早晨，用冷水洗一下鼻子，可以增强鼻腔对冷空气的应激能力，提高抵抗力。冷水洗鼻比较简单，可以直接用手捧冷水放在鼻前，鼻子轻轻吸水，然后让水自然流出；也可以用盆装水，鼻子闭气面部侵入水面下，如此反复几次即可。

很多人由于冬天太过寒冷适应不了冷水洗鼻，那么用温盐水洗鼻也是可以的，但其功效不同，冷水洗鼻的目的是增强鼻子的应激能力，温盐水洗鼻是为了清除鼻腔中的脏东西。白天活动一天后，鼻腔里会有很多灰尘、细菌和分泌物，长时间堆积在鼻腔里会觉得呼吸不畅通，甚至引起鼻炎，而本身有鼻炎的人会觉得鼻腔干痒堵，十分难受，用盐水洗鼻可以把这些脏东西统统洗干净。

对付鼻炎不能以单一方法来治疗，需要多种方式同时进行，艾灸是一个不错的选择，有鼻炎的人用艾灸熏迎香穴、鼻梁、印堂穴、攒竹穴、阳白穴、太阳穴、肺俞穴，一周后即可初见疗效。

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鼻炎本身不易治，并且有遗传，现今的空气质量令人担忧，如果小孩子换上鼻炎更是要上心，不可大意，早发现早治疗。