辣木籽效果是肯定的，问题还在买和吃，继续指导你

不论是印度一千多年辣木籽效果的验证还是全世界其他国家的验证，科学与结果都说明辣木籽确实是营养富丰，满足人体所需的各种营养，2017年12月25号央视7套用25分钟详细介绍了辣木籽的全身，包含：根、茎、叶、及果实（种子）就是所说的辣木籽。所含的营养不是一般的营养素能取代的，因为这是来自绿色植物的，不是化学的，所以只有好处没有坏处，问题还是前几次教大家的如何买和如何吃。

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买很简单，现在到处都是无论哪个网站，哪个农贸市场都有，问题是哪个是好的，那个是正宗的。辣木籽全世界14个以上品种，准确说价格和效果确实也有所区别，正宗的还是以印度辣木籽为核心，特别是原产地，就像美国花旗参和中国人参，口感和效果都是不一样的，在京东搜索辣木籽现在也是铺天盖地，但是懂行的和早期接触辣木籽的人都知道，2015年7月之前京东挚友一款印度辣木籽就是汉米印度辣木籽，在那时候已经有数万的客户在吃，而且效果非常好，你现在仍然可以找到，可能在后面，但是只要搜索汉米辣木籽就找到了，你看看那评价都是2014年开始就有了。

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吃也很关键，辣木籽的味道不是一个词可以说的，每个人体质不同吃的味道就不同，比如说肝劳损、脂肪肝、熬夜的人吃的一定是苦的，但是喝水是甜的。肝硬化或肝癌的人吃的是全天都是苦的，连喝水都是苦的。心脏及小肠比较弱的人吃的一定是酸的；而脾脏肠肺失衡的人吃的一定是涩的；脑神经及体弱者吃起来却很难受，这雷人一般直接想吐；肾脏膀胱亏虚的人吃起来确实腥味，所以还是很神奇的。