宝宝挑食、不好喂、吃啥拉啥，终于找到原因了！

摘要：很多妈妈都会抱怨，娃不好好吃饭！挑食！肉都咬不动！吃什么都吐出来！还经常干呕！如果不想让宝宝有这些情形，宝妈们一定要注意啦！

很多妈妈都会抱怨，娃不好好吃饭！挑食！肉都咬不动！吃什么都吐出来！还经常干呕！

如果不想让宝宝有这些情形，宝妈们一定要注意啦！

• 嚼半天又吐出来，稍微硬一点的食物都不吃

• 1岁左右了还只能吃糊糊和流食，不然就干呕

• 没怎么嚼就吞下去，吃啥拉啥

• 孩子说话晚、还说不清

如果不是生病了，可能是因为宝宝咀嚼能力不行！很多人以为这个能力是天生的，到了一定的年龄自然就会咀嚼了。然而，不存在的！咀嚼能力需要从小反复锻炼，越早，孩子的接受度就越高。 那么每个月具体怎么锻炼呢？

4-6月龄：尝试从母乳过渡到泥糊状辅食

不要小看辅食添加，这是宝宝从母乳到成人食物过渡的重要时期。嘉宝一段米粉专为辅食添加初期宝宝研发，粉质细腻柔和，既不噎喉又比母乳有自主咀嚼的意识，而且添加了多种营养物质，营养密度高，轻松满足宝宝对铁等各种微量元素需求。

除了米粉，果泥也可以给宝宝吃，嘉宝果泥甜度适宜，天然健康，不像自制果汁那样太甜，伤害宝宝肠胃。

6-8月龄：吃稍微稠一点粗一点的糊。

刚添加辅食以适应为主，过了辅食添加初期，应该再增加变化性，辅食细腻程度应该以不会加大宝宝的吞咽和消化难度为准。嘉宝二段的米粉有多种混合口味，口感上也有了一些细微的变化，既能提高咀嚼能力又易消化，不上火。如果宝宝嘴巴比较刁，也可以在米粉里加些果泥，让宝宝更爱吃。

8-9月龄：锻炼咀嚼能力的黄金时期，该动粗时就动粗

这是最适合宝宝开始接触小颗粒状辅食的时机，一定要及时调整食物的性状。可以从非常细滑的泥糊状、慢慢过渡到剁碎的泥蓉状，吃的粗糙些。比如带颗粒的土豆泥、肉泥、胡萝卜泥等，面条和稀饭、软饭也是这个时候需要尝试的。

同时这个阶段也要引入手指食物，比如南瓜块、土豆块等。嘉宝溶豆也是七八个月宝宝必备小食。嘉宝溶豆是将真正酸奶与水果融合后做成的，可以锻炼宝宝手指灵活度，酸奶也有益于肠道消化。嘉宝饼干也是居家常备磨牙利器，让宝宝的咀嚼能力更上一层楼。

嘉宝Gerber婴幼儿辅食 混合莓果酸奶溶豆宝宝零食 三段 8个月以上 28g 美国进口

10-12月龄：咀嚼能力快速发展期

食物性状要从小颗粒的泥蓉状过渡到大颗粒的碎末状，手指食物的添加也可以进阶为更有嚼劲、方便抓握的块状、条状：煮熟的大块胡萝卜、鸡蛋块、鸡蛋饼、溶豆、意面、小馄饨等。

宝宝萌牙时期也可以试试嘉宝泡芙，采用天然玉米烘焙而成，绿色天然无任何人工添加，能锻炼宝宝的咀嚼和自己取食能力。

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1岁后：逐渐适应成人饮食期

在食材的处理上，可以更接近成人的烹调性状，家长要做的就是将食物处理成适合的小块，让宝宝自己吃。这个时候宝宝很容易分心，导致咀嚼不充分，所以家长要尽量排除影响宝宝专心吃饭的外界干扰。

每个宝宝的发展速度都不同，宝妈们要有耐心，由少到多、由细到粗，多观察宝宝、找到适合自家宝宝的方法。