练习一段时间瑜伽的你是这样的....

一开始你还没有接触瑜伽是这样子的， 脸色不好，肢体僵硬，动作不协调，生活作息不准时，饮食不 规律！没有任何计划去规划自己的人生，就想着浑浑噩噩过日子。最重要的是自暴自弃！

人家在积极运动，享受美好生活，而你却还在暴饮暴食，爱咋咋地， 然后再一次机缘巧合的机会下，你认识并接触到瑜伽。然后你开始慢慢蜕变了，第一次练习瑜伽的你就肢体僵硬。

当老师叫做伸展动作的时候，别的学员都能轻轻松松压腿，弯腰，而你生与死最大的距离就是，你死活压不了腿。

当你练习单腿站立体式需要平衡感的时候，你一个不稳，就吧唧一下摔了个个四脚朝天。其他学员都悄悄对你翻了一个白眼。

那时候你的是不是会怀疑自己的人生？我为什么要来学习瑜伽？是剧不好看还是肉不好吃，好好活着不好吗？！

但是你却慢慢坚持下来了，现在的你，已经开始逐渐享受瑜伽，也在享受着瑜伽带给你的变化

第一次变化是你终于可以找到平衡感，可以做单腿站立体式，这时候的瑜伽老师为你喝彩，而你也想为自己鼓掌。做了很多次的四柱支撑之后，在下犬式是真的很舒服，只想停留在多一点。

你的生活也慢慢开始有了改变。现在的你生活自觉有了规律，饮食也会从油腻转换成清淡，这些没有人教你，都是你练习瑜伽之后你做出的改变。

之前的你性格比较浮躁，总是很容易不开心，现在的你已经学会了心平气和去面对所有事情，才是最好的解决办法。

曾经可能你为了错过一次逛街或者错过一场演唱会而懊恼，现在的你会少上一节瑜伽课，或者教的那个体式还做不好，而选择一个人默默练习，或者告诉自己你是可以的。

以前的你因熬夜面容憔悴，现在的你因为瑜伽容光焕发。现在穿的衣服越来越以简洁为主，也没有再佩戴多余的配饰这是为什么？当然是上瑜伽课不方便，太过累赘。

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简单大方是大多数人的穿衣准则，在瑜伽服的选择上也是如此。白色和黑色成就了经典。表达出宁静致远的气息，优质的“氨纶”面料用早了柔滑的手感，令你在运动中每时每刻都能享受极致舒适。

最值得花钱的方式不再是包包和口红，而是来一次瑜伽静修之旅。现在的你可能被很多人夸，你这段时间怎么变化这么大，而你只是轻描淡写地回了一句话，那是因为我在练习瑜伽啊。

现在的你看见身边的朋友心气浮躁，然后你就带动身边的朋友开始习练瑜伽。你在用自身告诉她们，瑜伽带给你的变化。然后在瑜伽馆见到第一次练习瑜伽的菜鸟，你的表情就像第一次你练习人家看你的一样。

现在的你慢慢发现，你的身体好了很多，慢性疾病也慢慢消失，跟同龄人相比，年轻了不止那么几岁，这简直就是拉仇恨。

你会发现自己越来越自信了，脊椎挺直了，你也不再弯腰驼背了。而且你已经成功塑造内在美。举手投足间都是女神范，回头率都增加不少！