冬天喝红茶好处多多，都有什么好处你知道吗？

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2023-07-31 00:15
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摘要：冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱。中医认为：时值寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。因而冬天

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱。中医认为：时值寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力。此外，喝红茶还好处多多……

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消炎杀菌

红茶中含有很多多酚类化合物，具有消炎杀菌的功效。实验发现，儿茶素类物质能和单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，以达到抑制和消灭病原菌的作用。所以患有细菌性痢疾及因食物不洁而患病的人喝红茶可有所帮助。

利尿

红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，可以促进肾脏功能的运转，提高肾小球的过滤率，抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。经常喝红茶，有利于排出体内多余的乳酸、尿酸和过多的盐分，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

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养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛的作用，对胃有一定的刺激作用（特别是绿茶），在空腹情况下刺激性更强，所以空腹情况下别喝茶。而红茶是全发酵茶，其茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，茶多酚的含量减少，对胃部的刺激性减弱，且饮用红茶后，红茶所含的一种物质会在胃部形成保护层，因而饮用红茶不仅不会伤胃，还能养胃。当然，冬天饮用是加入糖、牛奶可增加能量，对肠胃起到消炎，保护胃黏膜，治疗溃疡的作用。