这4类不适合的食品，你还在给孩子吃吗？

处在生长发育期孩子的胃部和肠道是没有发育完全的，消化能力非常弱，对食品的适应能力尚未成熟。孩子的成长和发育离不开妈妈的精心选择，但是妈妈需要知道， 有一些食品是不适宜给孩子吃的， 在选择和制作食品时要注意 。

1、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等

油炸食品经过油炸，色泽非常鲜艳，看起来非常有食欲，但是这类食品是不适合孩子吃的。食品经过油炸后，食物中的营养元素多半都会流失掉，而且经过油炸的食品非常不容易消化。如果孩子经常食用油炸的食物，对孩子的健康是没有好处的。

2、 坚果类食品：如整颗花生、瓜子和各种豆类

这类食品一般体积都会比较小，但是对于孩子来说，喉部是没有发育完全的，这类食品对于他们来说是很大的，麻麻们一不注意，就会卡到孩子。而且，此类食品脂肪的含量很高，质地一般都比较硬，还不是孩子能够嚼碎和消化的食物。

3、 有刺激性或含咖啡因的食物：如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等

此类食品大人们多吃都是不好的，对于孩子的发育就更不好了。有些大人在喝酒时，喜欢用筷子沾了酒喂给孩子，逗孩子开心，这是非常不合适的，有的孩子因此还会产生类似成人的酒瘾，影响了孩子的神经系统的发育。

4、罐头食品

罐头食品为了保持食物的长储存性，一般来说，都会添加防腐剂来保持。所以，这类食品也是不适合孩子吃的哦。

对于生长发育期的孩子，实物应该以清淡为主，麻麻们应尽量给与孩子无添加的食物，在做选择的时候也应该选择适合儿童吃的食物，让孩子享受大自然天然的味道。

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孩子是我们伟大的事业，麻麻们在选择和制作辅食的时候要注意哦。