越跑越累，总不能脱了鞋子跑步吧

跑步是多数人喜欢的一项运动，老少皆宜。跑步对人体有很多好处，既可以锻炼体质，也可减肥瘦身。现在寒冬已至，全国上下冷空气都已经来袭，多跑步还可以提高人们的御寒能力。

但是有许多人有这种感觉，跑着跑着，身体觉得还有劲，可脚就是迈不开步，感觉鞋子束缚了脚，使脚放不开了。那该怎么办啊，总不能不穿鞋子跑步吧？当然这只是一个笑话，解决问题的答案很简单，只要选一款轻便的运动鞋就可以了。

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比如这款Asics GEL-Venture 5 男款跑鞋，就非常轻便舒适。它采用了凹凸不平的形状设计，分散着地时地面对脚部的缓冲力，减轻了脚部的负担，有效防止足部的过度内旋（足外翻）的产生，使跑步更加轻松。ASICS这个牌子相信大部分跑步爱好者，都不会陌生。它是世界级的知名运动品牌，更是知名的慢跑鞋。其历史悠久，一直以来都受到跑步爱好者们的喜爱。它在技术上不断创新，也在全世界获得了良好信誉。

这款Asics GEL-Venture 5是GEL Venture系列的17年款定位中端越野跑鞋。它采用了透气网眼鞋面，可以让双脚保持干爽，穿着舒适透气，并且运用了可拆卸鞋垫，更增加了透气性与方便性。它的全掌搭载有T-GEL超强吸震胶，具有很好的缓震效果，可以充分吸收跑步着地时产生的冲击力。同时它采用了独特的AHAR+橡胶外底，橡胶中含有的海绵材质具有一定的减震效果，在保持一定抓地力的同时保持较好的耐磨性能，更加耐磨防滑。

总结：跑步，最直接的就是脚与地面的接触了，就像轮胎与悬吊系统对汽车行驶稳定性与舒适性的影响一样，鞋子在跑步效率与运动伤害上扮演了重要的角色。正所谓工欲善其事，必先利其器，一双优秀的跑鞋可以让人健步如飞,甚至身轻如燕。