身体过劳的3大信号，上班族要注意了

现在上班族的生活压力都非常大，不久前有一项调查显示，一线城市的白领们平均加班时间已经达到3个小时。像程序员这种岗位的加班到深夜也是常有的事情。现在有各种“上班族过劳死”的新闻，看着就很害怕。

然而，现在很多人仗着自己年轻，经常会熬夜，不把健康状况放在心上，这样是万万行不通的。年轻人也要对自己的身体有足够的重视。专家指出，当你的身体出现了以下三种状况，可能就已经存在健康风险了。

一、皮肤暗沉无光

很多上班族原本皮肤都很健康有光泽的，但多次通宵熬夜之后皮肤状况变得越来越差，很多女生都变“黄脸婆”，脸上擦再多的粉都不管用。这时候就要注意你是不是肠胃系统不太通畅了。

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美白不能只做表面功夫，要从内到外清理毒素。此款产品特别适用于长期与电脑等辐射源接触的人群。白藜芦醇、葡萄籽精华、天然维生素E这三大膳食强强联手，可抵抗自由基、抗氧化，让你的皮肤状态越来越好，美白又能降脂。

二、肥胖

美国科学家希芙茨博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，体重自然会往上涨。长此以往会扰乱体内的血糖水平，对身体有很大的危害。

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此款产品中含有丰富的树莓酮，它被称为天然的脂肪转化因子，具有很好的分解转化脂肪的功能。可有效预防肥胖，并缓解由肥胖引起的高血脂等疾病。加大日常排汗量，改善皮下脂肪的效果更加明显。有了它，保持健康苗条身材不是梦。

三、关节疼痛

很多上班族都会有关节发硬等状况，活动或者按压时会有疼痛感，这很有可能是长期疲劳所导致的关节炎，一定要引起警惕。要学会给自己减压，歌一个小时站起来走走，缓解关节疲劳。

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