发红？干燥? 敏感肌常见问题及解决方案

很多人误认为敏感性肌肤等同于皮肤过敏。其实不然。敏感性肌肤是易受刺激易过敏的皮肤，而过敏肌肤是指曾患过过敏性接触性皮肤炎的患者。肌肤过敏多为敏感肌肤，二者虽有区别但是有密切联系。敏感性肌肤表现一般为：皮肤发红，红血丝明显，干燥等。皮肤过敏的一般表现是：干燥、瘙痒、红肿、丘疹、色素沉着等。

敏感性肌肤特性是什么？

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敏感肌肤的外观表现是表皮非常稀薄，毛孔相当细小、皮肤无弹性，肤色白皙，虽然外表看起来白白嫩嫩的，但是极易敏感。这种来自遗传的肤质，对香料敏感，很多化妆品都不能使用。当皮肤遇到风吹日晒、摩擦、不透气物质、酒精、香水等都会让敏感的情形更为严重。

常见敏感肌的问题与解决方案

敏感肌问题之一：发红与红血丝

皮肤发红以及红血丝的问题，有部分是因为温度的变化所导致的血流量增加，毛细血管扩张，而这类人毛细血管壁的弹性较正常人低，脆弱。导致血管持续性不均匀的扩张甚至破裂，因而容易发生这种变红的现象。

对红血丝肌肤来说，需要舒缓皮肤，呵护毛细血管，含燕麦多糖、七叶树、洋甘菊等舒缓成分的护肤品有助于缓解这种症状。

敏感肌问题之二：皮肤干燥

干燥肌肤一般是皮肤屏障功能受损，皮肤保水能力降低。

一般日常护肤中需要选择修复屏障功能的产品，同时含补充皮肤NMF（天然保湿因子）的成分（比如氨基酸，乳酸，PCA钠等等），让皮肤角质层的抓水能力增加，以及自身的锁水能力增强。

敏感肌问题之三：激素依赖性皮炎

近年来由于很多护肤品中都有偷偷的添加违禁的激素，消费者使用这类产品后会感觉产品很有效果，但停用后各类皮肤问题（发红，发痒，易敏感, 极度干燥等）就出现了。

这种皮肤比较难治好，一般要经过长达一两年的治疗及正确的护理方式才能解决激素依赖性皮炎造成的皮肤的损伤。

平日如何护理敏感肌肤？

春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

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适量清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂

慎用化妆品

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

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