上班族注意！不要小看这些毛病的危害

上班族整天坐着不仅仅是屁股变大腿变粗，对身体的很多部位都会带来负面影响。一项新的研究表明，每天坐得越久，将来面临慢性健康问题，例如糖尿病和心脏病的风险就越大。虽然这听起来很让人不爽，特别是对于那些工作需要长时间坐着的人来说。 　　

从毕业到走上工作岗位短短几年，笔者惊恐地发现许多同学朋友普遍面临着体重直线上升、脊椎腰肩疼痛、视疲劳、肠胃病、精神憔悴等问题，甚至有些人年纪轻轻出现脂肪肝、糖尿病甚至癌症！

肥胖

自然久坐带给我们首要的危害就是肥胖。上班族学生族吃完饭一下不动，还有的连吃饭都不用动一步的，长期处于坐的姿势腹部堆积脂肪，血液无法上流，久而久之导致了梨形肥胖。

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长出了小肚腩胃部也是大的，但这靠不吃饭节食减肥毫无用处，对于上班族来说放弃开车放弃舒适的椅子才是最有效的，因为坐不仅仅带来肥胖那么简单。平时吃一些保健品对身体最好，还有瘦身的作用！

斯旺森排毒减肥酵素，原料来自于无污染的巴西农场肥沃土地，天然无污染。清理胃肠道，帮助细菌安置，排出毒素，一身轻松，改善暗沉皮肤，促进血液循环；增强免疫力，促进营养物质的分解代谢，加快吸收；加快肝脏解毒，帮助脂肪燃烧，还你苗条身材。

颈椎腰椎疼痛

严重的会引起颈椎病腰椎间盘疼痛也会变成慢性的，血液流动速度慢，或者说长期在某一处堵塞就会出现这些疾病，所以能走就不要站着能站着就别久坐。

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比如一个注射器如果血液上流顺畅就好像这注射器无堵塞一样，但是如果坐着就好像注射器抽取液体十分困难一样，而久坐就好像注射器抽取的都是空气一点液体也没有似的。其实更形象的比喻可以用在喝牛奶和酸奶上，一根粗一点的管喝牛奶很顺畅就好像我们在行走状态，而喝加了增稠剂的酸奶则好像久坐一样不好吸入。你需要一瓶斯旺森酸樱桃来保护你的关节。

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肠道问题

上班族经常性的加班，有时候加班等情况导致饮食不规范，再加上出去应酬之类的，肠道功能紊乱。长时间不注意或者不调理，那么对你自己的身体会造成过大的危害。

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身为一枚苦逼的上班族长时间坐着办公，想想压力怎么会不大呢？对着面前一堆的工作，总是完不成任务，简直是让自己不能有休息的时间，那就起来溜达一下，去卫生间弄弄妆容去窗口呼吸一下空气再回去坐下吧，经常吃一些保健胶囊给自己调理一下，这样工作起来才能事半功倍！