冬季雾霾来袭，跑步转战室内，关于跑步机你需要知道这几点

冬季北方的许多城市开始出现雾霾，很多室外跑的人都开始选择在家中锻炼。虽然他们对跑步很有心得可对跑步机的了解却很少，这里给大家几个关于跑步机的建议。

跑步机的减震性，关乎你的膝盖。

室外跑步一般会选择什么样的跑鞋和什么样的道路来进行运动，而跑步机则需要更好的减震性来保护跑步者，现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板上的一瞬间会形成一股巨大的反冲力，造成膝盖承受压力增大，因而很容易导致膝关节受损。所以在选择跑步机时尽量选择弓板的跑步机，弹性更好减震性更强。

跑步机的动力和大小没有直接关系

动力匹配至关重要，一些跑步机看着很大跑带也很宽，但使用的电机却比较小，比如普通的跑步机跑带宽度为40cm，电机马力为1.5P，但有些跑步机跑带宽50cm电机马力却还是1.5P或2.0P，这样就会造成小马拉大车的情况，这样的跑步机短时间或许不会出什么问题，但如果作为一个跑步爱好者经常使用的话就会容易导致跑步机的电路板或电机故障。

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