涨知识了！告诉你为什么选择益生菌！

大家都知道要想肠道好，益生菌群要调节好。益生菌在人体的免疫、消化功能中起着重要作用，它的种类繁多，其中最为强大和数量众多的就是双歧杆菌了。但随着年龄的增长以及现代人生存压力的增大，人体内的双歧杆菌会慢慢流失，然后接踵而来的就是便秘、腹泻等肠道问题，长此以往甚至会引发更严重的疾病。所以调节肠道菌群平衡就变成了一件迫在眉睫的事。

益生菌有好多好处呢？你知道几个？例如：维持肠道正常功能，缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收。增强人体免疫力，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，益生菌对肥胖防治的作用。无论是家里面有小宝宝还是老年人都可以服用哦！

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危害我们肠胃的有这些原因：日常生活中节奏快，缺乏运动锻炼，饮食不规律，食物中的添加剂和农药残留，经常服用药物或者是长期吃快餐，精米面，大鱼大肉，吃的蔬菜比较少。而且随着年龄的增长我们身体里的益生菌也会逐渐减少，我们的身体就会越来越不好，所以适当的吃点益生菌对我们的好处很大！

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在我们每个人的健康肠道内就生存着10-400种益生菌，这些益生菌生活在我们的身体里，与我们同生死共患难。益生菌与人类的关系非常密切，可以讲：“如果没有益生菌的存在，人类的健康就难以保证，生存就困难。”