防脱发大作战，拯救你的秀发

脱发已然不仅仅是中老年男性的专利，很多80后、90后也逐渐加入这场没有硝烟的战争。面对越掉越多的头发、不断后移的发际线。到底是梳子的追求，还是头皮的不挽留。

生活中大多人都出现过掉头发的现象，以为是自然的更新代谢就没有太多地关注。那么掉头发是不是就是脱发？脱发的原因到底是什么呢？

1.掉多少头发才算脱发？

每个人约有10万根头发，其中85%~90%处于生长期，其他10%~15%处于休止期或退行期，每天都会有些头发自然脱落，只要小于100根算是正常的，是正常的新陈代谢状态下的生理性脱发。那么，我们如何进行判断呢？

方法一：当感觉头发脱落较多时，最好将自己脱落的头发从枕头上、梳子上以及洗头发时收集在一起，如果平均每天脱发超过100根，并持续2~3个月以上，或与以前相比较脱发明显增加，这时就要重视了。

方法二：还可以通过拉发实验来判断：在5天不洗发的情况下，用拇指和十指拉起一小束毛发，大约五六十根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。计数拔下的毛发数，如果超过6根以上为阳性，表明有活动性脱发；少于6根则为阴性，属于正常生理性脱发。

2.脱发都是激素作怪吗？

很多人只要一谈到脱发，就认为是激素在作怪。其实，除了激素，遗传因素、精神因素、营养状况、烫染等都可能造成脱发。

那啥样的脱发才是雄激素造成的呢？雄激素性秃发的特点是头发逐渐脱落，两鬓角后退，前发际升高，头顶部头发稀薄甚至秃顶，呈进行性加重。雄激素性秃发的主要病因是头皮毛囊处的双氢睾酮水平增高。

3.脱发还有什么原因造成？

这样一些坏习惯都可能会引起脱发：比如洗头的方式很暴力，喜欢用手指甲使劲抓挠头皮，把头发硬生生地薅下来；还不爱把洗发乳、护发素等残留冲洗干净，让它们堵塞毛囊，阻碍头发生长……那么头发可就要“受伤”了。可以说，越洗越脱的根本是错误的洗头方式，不是洗头本身。

或者总把头发扎得很紧，不止会让头发折断，还会影响头皮血液循环，让发根变松、营养供应跟不上，头发就会越长越细，甚至脱落；迷恋烫发、染发，烫发剂、染发剂会让头发变得特别脆弱、容易折断；经常使用喷雾、发胶，会让头发油脂分泌过多，甚至出现毛囊堵塞的问题，一旦头皮的状况变差，发根很难吸收营养，头发就会变得很不牢固。

4. 拯救发际线攻略

每天按摩头皮5分钟，保持合理的作息习惯，学会调节自我情绪减少精神压力。使用防脱发和促进头发生长的产品。

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不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的弱酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

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针对细软扁塌油性发质。轻透乳液质地瞬间产生大量丰富泡沫，泡沫极其棉柔细密，温和洁净发丝。秀发即刻呈现丰厚质感，从发根到发丝。头皮清洁干净，发丝根根润泽。

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

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空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。夏季可以选择在房间放上一台加湿器，提高空气中的湿度。

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它采用了飞利浦 NanoCloud 技术，能够让室内保持稳定的湿度水平。并且内置滤网，可以过滤灰尘和毛发。控制面板也好用，可以设置三档湿度、三档时间，和四档加湿速度，其中加湿速度包括了睡眠模式和自动模式。

所谓爱美之心，人皆有之，面对这烦心的脱发，也无须烦恼，高手妙招在，脱发不发愁！