辅食，何时添加，怎么添加，添加多少？

小马把鼻
2023-07-05 14:25
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摘要：

近期有麻麻留言，希望我能分享一下辅食添加方面的讯息，也分享一下俊熹是如何添加辅食的。俊熹麻麻不是儿科医生，也不是专业人士，但我读了一些书，看了一些讯息，掌握了一些知识，并且在大脑中，自动分类整理整合，你可以把我当成文献综述的机器人：）这里的每一个字都是俊熹麻麻原创的，但这里的每一个知识点，都是有出处，有根据的。

近期有麻麻非常热心的提醒我说，不要添加凉性的水果和食物给小俊熹。所以在讨论辅食之前，俊熹麻麻必须要表明观点和立场。在以下两派麻麻中，

俊熹麻麻是后者，不信任中医中药，认为食物没有什么热性、凉性之分，俊熹麻麻自己在产褥期，也就是“坐月子”期间，也正常洗澡、洗头，玩手机，吃水果，什么西瓜，柚子，桃子，也没蒸熟，直接吃的。但无论你站哪一队，都不会妨碍我们的交流讨论，我也愿意听听不同的声音，避免信息的极化。如果下面辅食添加，你有不同的观点，也可以在后台给我留言。

我和如同学，也就是俊熹粑粑，在家里，在路上，在地铁上，数次争论过中医和西医。而他的理由是基于，几千年了，中医中药没有效果的话，会传承这么多年，有这么多人笃信吗？时间就是检验的力量，存在即有合理性。

而我的观点是，实践才是检验的力量。曾经人们还觉得天圆地方。我只相信实证科学和循证医学。如果有效，是中药中的哪种化学成分起效，与此同时，这种成分是否经过药理实验，是否有大量的实证研究分析副作用？很多人觉得中药没有副作用，那是因为缺少相关的研究，不代表没有。如果有一天，实证科学和循证医学证明了中医中药的效果，我可以接受，会把中医中药并入我的知识体系，否则，在我看来，那就是必须摒除在认知之外的，和跳大神，巫医没有什么区别。

说了这么多，就是想在文章的开头和大家说，如果你是前一队的，可能会觉得俊熹麻麻辅食添加是不可思议的，如果你是后一队的，就会知道，嗯，这样其实很正常。