如何营养健康的吃泡面，这才是正确方式

试问谁不爱吃泡面呢，既快速又方便，重要的是还很美味。但是很多人认为泡面吃多了对身体不好，还有一种说法是吃一包泡面需要一个月的时间来排毒。不过无论如何都不能抛弃它的。那么究竟如何才能营养健康的打开吃泡面的方式呢？一起get一份小妙招吧！

▶不生吃

生吃泡面也是很多人吃泡面的一种方式，但是与水煮泡面相比起来，往往不易消化。所以想吃泡面就得用水煮的。本即使快捷食品了，就不要再懒了。可以在水煮之前用水先焯一下面饼，可以带走一些杂质和油脂，让泡面更干净些。

康师傅 大食袋红烧牛肉面

康师傅这款牛肉方便面里有12包，每一包都有足够的分量。调味包里的牛肉粒饱满新鲜。将泡面用开水跑到半生熟的时候，面条会变得Q弹爽口，些许的辣味能够刺激你的味蕾。

▶调味料减半

如果要说方便面真的不健康，那么它的不健康成分大多数都在调味包里，例如过多的油脂和盐都存在于酱料中，所以建议小可爱们在吃泡面的时候将调味包里的酱料减半哦！

统一汤达人方便面6味拼整箱

汤达人这箱方便面总共有12包，12顿的午餐晚餐都靠它来解决了。而且有6种口味混合，总有一种符合你的口味。调味包里含有脱水蔬菜、精炼植物油、小麦粉等等。

▶加其他配料

单独吃方便面会缺乏蔬菜的膳食纤维或者是优质的蛋白质，而且味道也比较单一。不过可以加上一些新鲜蔬菜和鸡蛋这类的食物，味道会加乘，也会更加营养健康。

康师傅豚骨三剑客15包方便面

康师傅豚骨三剑客方便面中采用的是豚骨熬制的高汤，煮出来的饿汤水浓而不腻，鲜香美味。分别有海鲜味、日式味、酸辣味三种口味，让你一次吃个够。要是再加上一些绿色蔬菜和一个水煮蛋，简直就是色香味俱全了。

▶不要用桶装碗直接泡

泡面的桶装碗大部分都是塑料的，我们都知道，塑料经过开水的浸泡会产生有害物质。不管是真还是假，咱们在煮泡面的时候还是用上自家的碗筷，更健康也会更安心。

日清方便面UFO飞碟炒面

日清这款方便面5重口味，每一种口味都是各有各的特色，但是都不失可口甜辣的味道。每一条面条都是很有嚼劲，咬在嘴里是十分爽滑劲道。包装也十分精美，而且分量都很足哦！只要一包解决一顿是没问题的。