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不同牛奶具备不同的功能，你找到适合自己的了吗？

bebeonline
2023-07-02 11:18
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摘要：

今儿bebe我有点兴奋，因为我们班已经开始讨论圣诞节要去哪里了！虽然还没讨论出个结果，但我仿佛已经预见了圣诞的喜庆！想想就开心，耶！！！

好啦好啦，看今天的内容吧！大家都知道bebe我是个生活小达人，能给你们推荐各种好用好看的小玩意儿，但你们不知道的是，人家也是一个小吃货嘞~

so，今天就来跟你们说说好喝又美白长高高的——牛奶吧！

【减肥类】

姑娘们最关心的肯定都是减肥的问题啦！牛奶其实是可以减肥的，大家也都知道，但前提是，一定要是脱脂牛奶！很多健身的姑娘都会在运动结束后来一杯脱脂牛奶，补一补蛋白，又不会长肉~

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一、伊利脱脂牛奶

脱脂牛奶的典型代表，看着热量表就知道了（热量：139KJ，蛋白质：3g，脂肪：0g，碳水：5.1g），肯定没什么味儿！的确，它除了口感很不错丝丝滑滑之外，确实不怎么好喝，也没有牛奶的香气，不过是减肥的最佳选择哦~

伊利 Byebye君脱脂奶250ml*16盒-拜拜君0脂肪

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二、纽麦福脱脂牛奶

这款牛奶的脂肪含量虽然不是0，但也很低的（热量：195KJ，蛋白质：3.5g，脂肪：1.5g，碳水：4.8g）。所以味道会比其他的脱脂牛奶要好喝。如果姑娘们想喝低脂又美味的，就可以选择它啦！入口后口感同样很丝滑，奶香很明显哦~~

新西兰原装进口纯牛奶纽麦福（Meadow fresh）部分脱脂 250ML*24盒/箱

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三、安佳脱脂奶粉

热量虽然高了点，但是脂肪含量低呀！（热量：1520KJ，蛋白质：33g，脂肪：1g，碳水：5.4g）。喝完跑两圈就行了~~~奶香味比其他牛奶都良心！虽然甜味儿会淡一点，但口感还是凌驾于另外两种脱脂牛奶之上的！个人比较推荐奶粉，更有营养！

安佳Anchor成人奶粉新西兰进口脱脂乳粉 1KG袋装

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【美白类】

俗话说得好，“一白遮百丑，一胖毁所有”。除了减肥，女孩子最关注的事儿就是美白啦！只不过牛奶美白效果可能不是那么明显，需要长年累月养成习惯才能变白~能美白的牛奶，必然需要高纯度啦！一般牛乳味儿都会比较重，就看你们喜不喜欢啦~~

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一、天润牧场奶

天润旗下的牛奶，大草原直接生产运过来的新疆的奶，奶源都特别好！甜甜的，巨纯！闻起来奶味很重，也有一点牛乳味儿，喝起来香甜更多一些，牛乳会淡一点，没有黏腻感，比较适合想喝鲜奶，又嫌弃牛乳味儿太重的姑娘~

天润（TERUN）浓缩纯牛奶新疆特产天润兵团牧场奶网红牛奶 250g*12盒牧场奶

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二、特仑苏牛奶

是不是一看到特仑苏就想起它的广告词了，“不是每一种牛奶都叫特仑苏”。其实它不是吹的，它可真算是牛奶中的爱马仕了！甜而不腻，还有牛奶的浓稠感，不会让人觉得很稀，喝完嘴巴里香香的~~美白补钙，功效还倍儿全！

【中粮我买网】蒙牛特仑苏醇纤牛奶 250ml*12

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【长高补钙类】

看看维密一双双又细又长的腿，是不是特别恨自己的小矮个子小短腿儿？so，长高高也是最重要的一项任务啦！其实没到25岁的女孩子都是可以长高的，我们一定要相信自己！

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一、咔哇熊脱脂奶粉

（能量：1517KJ，蛋白质：33.4g，脂肪：0.8g，碳水化合物：54.1g，钙：1127mg）脂肪含量这么低，钙这么高，必然补钙呀！想要长高高的姑娘看过来啦！有儿童和成人款，成人的还可以给老人喝，补钙的功效倍儿棒！不过可能口感没有那么滑，甜度一般，很适合不喜甜的姑娘哦~

咔哇熊（Cowala）咔哇熊新西兰进口奶粉成人女士中老年高钙脱脂奶粉1kg 不含蔗糖

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二、蒙牛全脂甜奶粉

这款牛奶是专为学生设计的，补钙长高高，但是脂肪含量和热量也很高哦~~没准喝完不仅长高了，也长壮了~~哈哈哈开玩笑不会的，牛奶中的脂肪其实都是我们平时需要消耗的那种脂肪，喝进去的，也都在日常生活中被消耗掉了呢~它口感很浓郁，但是不腻，甜到什么程度呢？比看玛丽苏言情小说还甜，说不定哪天喝着喝着少女心就boom，爆炸了...