该不该让孩子看电视或者玩电脑、手机等电子产品？

该不该让孩子看电视或者玩电脑、手机等电子产品？相信这个问题困扰了家长们很久了，今天我就来说说：

目前科学家已经有共识，看电视、电脑、手机等对孩子好不好，主要取决于电视节目的内容，原因有二：

1、孩子有一种发展迅速的神奇能力，称为“延迟模仿”。孩子在13个月大时，就能重复一周前只见过一次的动作，而到1岁半，他能重复4个月前只见过一次的动作。若孩子长时间看电视，他会模仿电视里的行为，曾有类似的新闻报道，9岁男孩模仿《喜羊羊与灰太狼》玩“烤羊”游戏，将两男童全身烧伤。

2、我们的预期和假设会影响对于现实的感知。曾有心理学家做实验，一群健康的学生在看过一些与“老人”有关的词语后，竟会表现得老人一样，弯腰驼背，步履蹒跚。同样，孩子接触的东西，会影响到他对现实生活的期望，进而影响他的感知和行为。

因此，科学家的建议：无论看什么电视节目，孩子看的时间都应该受到限制。

1、2岁以下的孩子根本不应该看电视。

因为孩子有“延迟模仿”的能力，但由于年龄还小，缺少对冲动的控制，若电视节目内容有对同伴攻击的行为，那么2岁以下的孩子很容易模仿，从而伤害到自己或别人。

2、4岁以下的孩子要尽量少看电视。

有研究数据显示，4岁以下的孩子每天多看1小时电视，他欺负其他小朋友的概率上升9%，因为看太多电视会让孩子的情绪调控能力下降。美国儿科医学学会估计，10%-20%的暴力行为可以归因为媒体暴力的影响。

另一个是每天多看1小时电视，孩子7岁前出现注意力问题的可能性上升10%，每天看3小时电视的学龄前儿童，比不看电视的更有可能患上注意力障碍，风险高30%。

3、看“二手电视”也会伤害孩子。

“二手电视”是指人离开了电视却没有关掉。虽然孩子没在看，但孩子可以听到声音，电视吵闹的声响会对孩子产生干扰，让他分心。

4、父母应该选择互动性比较强的电视节目内容。

有些所谓“益智”的电视节目并不益智。2岁以上的孩子，父母应该谨慎选择有较强互动性的电视节目，比如会向孩子提问，让孩子思考问题的，一些研究显示《爱探险的朵拉》不错。

5、父母应该与孩子一起看电视，一起互动。

不要把孩子单独放在那里看电视，家长就自己盯着手机，应该帮助孩子分析电视所看到的内容，但千万不要在孩子的卧室放电视。

6、孩子看电视、电脑、手机等，会严重影响身体健康。

看电视等都是长时间的坐姿，孩子更容易变胖，打电子游戏的孩子患肥胖症的概率比不打游戏的高3倍。而且缺乏体育锻炼会影响大脑，因为有氧运动会对大脑有益，有锻炼习惯的人执行功能水平提高50-100%，更易静下心来集中精力。

7、孩子习惯用手机、网络等沟通，会影响他解读别人的非语言信号。

孩子习惯通过手机、网络与别人沟通，他就减少了现实生活中与人的非语言沟通能力，这类练习在孩子小时候是十分重要的，因为长大后，工作还是婚姻中，与别人的冲突最大来源是对于彼此意图的错误理解。

最后，正如问题所说的，你只是一普通人，无权无钱，工作都很累，回家想休息，但只能靠看电视舒缓压力，那就看一会电视吧。但要控制好孩子接触电视的时间，比起看电视，已经精疲力尽和易怒的父母，对孩子的伤害将会更大！

所以希望各位宝爸宝妈在休息的时候多多陪伴宝宝，在宝宝的成长道路上不要失去你们的身影！

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适当的跟宝宝互动，适当远离电子产品！