这些妖艳的育儿谣言害人不浅！你中招了吗？

我们每天都会通过网络这样的现代媒体来看看新闻，娱乐消遣，可在万能朋友圈里，总有一些夸大其词、胡乱编造但却煞有介事能让人分分钟信以为真的谣言。这些妖艳的谣言，经过口耳相传有时不但没被科普辟谣，反而被扶正了！这些被扶正的妖艳谣言，你中招了吗？

1.妖艳谣言一号选手

宝宝爱喝甜的，所以每天给Ta喝点乳饮料，可顺便补充一下营养！

不少宝宝都在早期有嗜甜的症状，很爱喝果汁饮料，很多妈妈怕这样营养不够，所以还会给宝宝喝乳饮料，乳饮料的营养，真的够吗？

真相：乳味饮料不是奶

首先建议妈妈看看乳味饮料类产品的配量表和营养成分表，配料表中第一位是水，而营养成分表中蛋白质的含量也只有1%以下，每100毫升奶中蛋白质含量达不到2.85克，就不能称之为奶，每100毫升中所含蛋白质2.3～2.85克，只能称之为调制乳。

配方奶是宝宝首选的奶制品

对于停了母乳或是妈妈母乳不足的宝宝来说，配方奶粉是宝宝首选的奶制品，因为婴儿配方奶的营养全面，添加了铁、锌、维生素等各种营养物质，尤其是消化功能较差的宝宝，喝配方奶的时间可以再长一些。

其实，对于宝宝的营养摄取，妈妈们不用太过担心！宝宝每天都可以从奶制品中摄取到丰富的营养！

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【惠氏】金装S-26配方奶中所含有的接近母乳含量的神经鞘磷脂才是妈妈们关注的营养关键！要知道，宝宝在3岁前，神经元网络化会在小脑袋里达到高峰期，每一次全新的尝试背后，都是上千次神经元网络化的神奇过程呢！所以有神经鞘磷脂在，再配合DHA、胆碱和叶黄素等关键的营养元素，可以让宝宝的早期大脑神经元网络化形成得更快更强，听说读写技能全部都get啦！

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2. 妖艳谣言二号选手

人造奶油人见人怕，你家的冰箱里就是反式脂肪酸重灾区?

现在市面上蛋糕和零食，被谣传用了人造奶油，甚至是更低劣的廉价奶油。我们几乎每天都在和孩子一起食用超量的反式脂肪酸，会不会太危害健康了？

真相：反式脂肪酸的危害或被夸大

其实早在2013年，咱们的国家食品安全风险评估中心就发布过消息称，反式脂肪酸的危害被夸大了！要知道，我们中国人以大米为主食，面食类也多为天然发酵并蒸食，并不添加奶油、奶粉，所以和西方人相比，大量摄入反式脂肪酸的风险本身要小很多。

儿童摄入水平远高于成人

不过现在街头林立的各式各样的洋快餐店、蛋糕店里的奶油蛋糕、冰淇淋等“洋零食”，却有让人大大增加了摄入反式脂肪酸的几率。调查数据显示，北京、广州等大城市，低年龄组人群反式脂肪摄入水平较高，其中3～6岁年龄组最高。

人造奶油中的反式脂肪酸确实会影响儿童的生长发育，降低记忆力，易引发肥胖和冠心病，干扰必需脂肪酸的吸收。所以，对于零食，应该让宝宝能不吃就不吃，这也是帮助宝宝养成好的饮食习惯的重要方法。如果实在想吃，每天食用切片面包不宜超过50克(约1片)、蛋黄派30克以内(约1个)，饼干不超过20克(约2～3块)。

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3. 妖艳谣言三号选手

甜玉米、黄豆、圣女果，都是转基因食品，不！能！吃！

自从转基因这个词走入到我们生活中以后，从颜色奇怪，到样子奇怪的水果蔬菜都有可能被扣上转基因的帽子，更有甚者连紫薯、甜玉米、和圣女果这样的健康蔬果都不放过，那还能不能吃呢？

真相：这些食物都被诬陷了！

转基因食品是利用生理技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在性状、营养品质、消费品质等方面向人类所需的目标转变。

【圣女果】圣女果是通过常规杂交得到的，既是蔬菜也是水果，不是转基因产品。

【紫薯】紫薯因其不正常的体态及颜色被怀疑为转基因食品，过去市场上紫薯不常见，但并不是转基因食品。

【黄豆】豆子能发芽关键是要新的豆子，如果是新种子仍然得不到豆芽的话，即是发芽过程的问题，与是否是转基因食品无关。

【甜玉米】甜玉米分为种皮、胚乳和胚三部分，影响其甜度的关键因素是胚乳，甜玉米因其胚乳中有水溶性多糖而发甜，其原因是控制淀粉合成的一系列基因中个别发生自然突变，切断部分还原性糖向淀粉的转变而成为甜玉米，并不是转基因食品。

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妈妈们擦亮眼睛拿起科学的武器，再也不要被那些耸人听闻的妖艳谣言左右了，科学育儿才是硬道理！