您的孩子还在玩手机吗？看到这些让你追悔莫及

现在我们几乎每个人天天都机不离手，吃饭，走路，坐车，甚至睡前都一直拿着手机，当手机离开身体五分钟就会感觉像少了点什么似的。甚至有时候哄孩子不耐烦的时候，也会拿手机丢给他，让孩子自己玩。

现在经常可以看到，孩子们对手机的各种功能以及软件比我们自己还熟悉，玩起游戏来完全不输给大人。殊不知孩子长期接触手机，其危害远远比我们想象得厉害。

一、容易上瘾，形成精神依赖

如今很多游戏非常流行，成年人经常玩得不亦乐乎，形成精神依赖，更何况孩子的自控能力远不如成男人，更容易上瘾。一旦沉溺其中无法自拔，时时刻刻都想要玩手机，想要戒掉便是难上加难。

二、影响视力

长时间玩手机的首先受害的必然是眼睛。长时间看盯着手机屏幕，会产生视觉疲劳，久而久之就近视了。很多孩子在临睡前玩手机，手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成视觉黄斑病变，这种疾病是不可逆的，会造成视力急剧下降。

三、脊椎受影响

孩子玩手机各种姿势，躺着、趴着、坐着、靠着，怎么舒服怎么来，但是长期保持一种姿势，必然会引起脊柱变形，孩子在生长发育的关键时期，这个时候脊椎的变形可能会影响孩子一生的健康。

四、注意力不集中、性格孤僻

一旦沉溺于手机之中，总是在什么时候都想着玩手机，必然引起注意力不集中、记忆力下降等等，做任何事情总是想着赶紧做完去玩手机。同时大量的时间用在了玩手机上，不愿意与外界交往，性格会越来越自闭、孤僻、焦虑等等。

五、意外频频

多少成人在路上还抱着手机意边走边看，甚至开车、下楼梯的时候还在注意着手机，在路上发生的意外数不胜数。试想，对于没有安全意识的孩子来说，这种事情发生在孩子身上简直不敢相像。

所以不要让手机阻隔了你与孩子的亲子时光。那如何让孩子放弃手机，走出来与大自然接触呢。

首先，家长要以身作则，孩子的行为往往是由于好奇而模仿大人，所以家长要以身作则，少看手机，为孩子树立一个好榜样，这样孩子才能慢慢放下。

其次，转移孩子注意力，培养孩子的兴趣，譬如当孩玩手机的时候，家长可以拿一个孩子喜欢的玩具，与一起互动，吸引孩子的注意力，或者带带孩子出去玩，与外面的世界接触，让孩子知道，还有更精彩的世界等着他们呢。

最后，随着科技时代的到来，孩子与电子产品接触是必然的趋势，我们要把握孩子与这些产品的时间，譬如每次只玩半个小时等等。正确引导孩子对电子产品的使用，建立良好的习惯。