妈妈们注意，该给宝贝们补充的营养不能落下！

最近大火的妈妈是超人这部综艺节目，里面不仅展示了几位明星妈妈的育儿经，同时几个小宝贝的精彩表现也是收获了大批粉丝的关注。最受大家喜爱的可能就是胡可的两个宝贝儿子安吉和小鱼儿了，安吉温暖善良，小鱼儿鬼马精灵，说到底两个小孩子这么聪明可爱，妈妈的功劳是不必说了，不过在前几期的一个节目中，胡可带着鱼儿去医院看病时，医生的话也应该给在座的各位妈妈一个警惕。

为了让宝宝的身高长到妈妈们的理想标准，妈妈们就应当开始注意了。

一是要适量地给宝宝补充蛋白质，动物的肉以及内脏、牛奶豆质品都含有大量的蛋白质，它是儿童生长发育不可或缺的重要因素，因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的蛋白质摄入。

二是补充维生素A和D，它对宝宝的生长同样是必不可需的，也对骨骼软骨中细泡的活性具有重要的作用。

三是补充钙和锌，这些都是宝宝长高不可或缺的重要因素，儿童可以多吃些豆类食品、牛奶或者是常常晒晒太阳，必要时补充钙剂。

四是父母在宝宝的生长阶段，也要按时带着宝宝去检查身体，这样才能确切地了解到宝宝身体里缺什么，需要补充什么。

五是不要给宝宝吃太多的糖果和甜品，不要喝太多的碳酸饮料，碳酸饮料中含有破坏骨质的成分。宝妈们也要多带宝宝们运动，比如说跳绳啊，打篮球什么的都有助于孩子的身高。

宝宝们的身高将会是一辈子的事情，妈妈们千万不要忽视哦，为了宝宝以后能有一个令人羡慕的大个子，妈妈们不仅要注意到给予孩子适当合理的饮食，同时也要让宝宝们运动起来。