和孩子一起睡觉时，必不可少的事情Get！

作为父母大家都知道宝宝的睡觉是令爸爸妈妈最头疼的一件事情，因为需要爸爸妈妈做到很多事情，考虑到方方面面，宝宝睡觉前的这些事情会影响到他们的睡眠质量，以及成长发展。

一、吃饱喝足

都知道要保证宝宝的睡眠充足，要让宝宝带着饱着的肚子进入睡眠非常关键，特别是6个月的孩子，慢慢地要给孩子断夜奶时，饱饱的肚子，让他顺利地完成断夜奶的重要习惯。

伊利奶粉 金领冠珍护系列 较大婴儿及幼儿配方奶粉 2段900克(6-12个月适用)

6个月后，最好能渐渐地给宝宝断夜奶. 金领冠珍护奶粉，以伊利连续15年对中国母乳研究的成果研发，更适合中国宝宝。α+β专利蛋白组合，OPO结构脂，实现脂肪和蛋白质双重贴合人体，更好消化吸收，肚子饱饱的，睡觉自然香香的。

伊利奶粉 金领冠珍护系列 幼儿配方奶粉 3段900克（1-3岁幼儿适用）

但宝宝到1-3岁时，刚好也是宝宝特别容易生病的时候，此时给宝宝摄入充足的营养，帮助宝宝提高抵抗力非常重要。伊利珍护奶粉添加了BID复合益生菌和益百分，有助于维持正常的肠道功能，增强宝宝抵抗力。

二、睡前情绪安抚

解决了孩子的肚子，睡觉前安抚宝宝的情绪也一样的重要，睡前，不要让宝宝太兴奋。父母应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始之前就可以做好准备，逗他笑，让他心情愉快。

其中，睡前阅读或者睡前哼曲子，这些不仅能让孩子安静入睡，对安抚宝宝情绪有很大的帮助。特别是宝宝1岁以后，睡前阅读，还能有助于提高宝宝的理解力，对孩子的智力发展有明显促进的作用。同时父母可以利用这个机会，通过睡前的故事时间对孩子传授一些道理，进一步加深父母与孩子的感情交流，这对于宝宝甚至稍大一点的儿童在感情方面的发展都是非常重要的一个环节。

三、舒适的睡眠环境

过热过冷，或者尿不湿不舒服等，都会成为宝宝久久不能入睡，或者夜间惊醒痛哭的重要原因。所以爸爸妈妈在宝宝睡觉前，必须确保宝宝的衣物、被子恰当，尿不湿是否干爽。

对于爸爸妈妈来说，宝宝的健康大于一切，他们是你们生命的一种延续，所以在宝宝还小的时候，多和宝宝睡觉，让宝宝在父爱母爱中茁壮成长，这是对宝宝的一种负责，也是对爸爸妈妈的一种挑战，宝宝来到这个世界，爸爸妈妈是最亲的亲人，因此陪宝宝一起成长，给宝宝舒服的睡觉条件和空间，是我们必不可少的事情。