拒绝雾霾，清肺武器让我们不必再等风来！

雾霾来袭，北方大部分地区已经测试供暖。严重的雾霾天气就像每晚的新闻联播一样，每年的这个月份便如期而来，年年如此。在家里生活的你，是不是感觉呼吸困难呢？

估计很多家居朋友会想怎么样应对这个雾霾呢？今天蚂蚁快报就交给我面对雾霾的几种方法，希望对各位有所帮助。

连日雾霾袭来，京津冀地区人民苦不堪言。五脏之中只有肺与外界相通，且肺喜润喜清肃、又主皮毛、与大肠相表里，雾霾天气呼吸系统疾病更是高发，如小儿反复感冒、哮喘，鼻炎；成人咽炎、频繁清嗓、咽中如有炙肉；女性面容晦暗、褐斑雀斑重重；老年人反复咳喘。雾霾横行，清肺食物让我们打响雾霾反击战！

吉得利 百合干 银耳莲子甜干百合片羹食用原料滋补山珍干货165g

〓〓百合〓〓

“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

百合有解毒、理脾健胃、利湿消积等功效，对劳嗽、咳血的治疗有很好的作用。百合中含有黏液质，有润燥清热作用，对肺燥和肺热咳嗽的防治有很好的效果。所以，雾霾天吃百合是很好的选择。也可以用百合来做一些可口健康的汤粥，以下五种汤十分健康。

乐润 马蹄 荸荠 新鲜蔬菜 马蹄 杨梅 红地栗地梨 2.5kg

〓〓荸荠〓〓

荸荠因其形如马蹄，又像栗子或芋头，故又称马蹄、地栗、乌芋。中医认为，荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。

雾霾天很容易引起呼吸道疾病，荸荠炖白茶，能润肺消炎，化痰止痛，对抗污染有一定的效果。食材简单易得，制作方便，关爱家人，请从一杯荸荠白茶开始。

山霸王 银耳 四川土特产干货有机通江银耳 有机通江银耳75g

〓〓银耳〓〓

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用。

银耳富含膳食纤维，促进肠道蠕动、减少脂肪吸收。桃胶外形颜色有点像琥珀，它又称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。它有清血降脂、缓解压力的功效。是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，粘稠的液体通过太阳晒蒸发，变成固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。

暖民 罗汉果160g(20个) 罗汉果大果 罗汉果干茶

〓〓白萝卜〓〓

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分列，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参。

〓〓梨〓〓

梨是最常见的清肺食物，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

〓〓罗汉果〓〓

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

霍尼韦尔（Honeywell）口罩H950V防雾霾PM2.5防粉尘 萌宠版儿童 男女口罩 H950V 萌宠女孩 10只

在重雾霾天减少出行，这毋须多言。如果非出行不可，要戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

不过最好根据在污染环境中的暴露的时间，及自身情况选择口罩类型，最好是能够选择兼顾透气性和过滤性都还好的口罩。

准备一个防雾霾或防灰尘的口罩是很有必要的。那么哪些口罩比较好，能够真正的有保护身体健康的作用呢？

霍尼韦尔（Honeywell）口罩 KN95级别 H950V防雾霾防尘 25只/盒 耳带折叠式带阀口罩

很好的防雾霾口罩，佩戴舒适，透气性好样式也很好看，口罩挺好的，两边的耳带不勒耳朵，之前用过m3的橡胶的勒耳朵，厚薄没有m3的厚实，作用都差不多，鼻子处设计挺好，带着很严实。

看似温和的雾霾里面包含多达20多种的有毒物质。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等疾病。长期处于这种环境还会诱发肺癌！

进入十二给月份后，相信大家隔三差五就能收到各种雾霾预警，提醒我们出门带好口罩，进入全民抗霾的状态中来。企业也趁机抓住“空气净化器”风口，布局生态链产出自家的空净产品。但这也就导致了市场上的空净产品质量良莠不齐的现象，让消费者们难以选择。

不过俗话说的好，群众的眼睛是雪亮的，写的广告词再花哨也不如用户口碑好。今天蚂蚁快报就给大家介绍四款在京东商城中口碑爆好的空气净化器，供大家参考选择。

霍尼韦尔（Honeywell）空气净化器 KJ300F-PAC1101W

此款空净的好评率为98%。Honeywell是美国空气净化器品牌，此款KJ410F-PACOOOAW CARD值为410,适用面积40㎡，并且使用的是P3级CCM值，滤芯的使用寿命更长。在设计上采用侧面出风，并且是净化送风二合一的功效。即夏天既可以当做空气净化器，还可以当做一个小风扇。

飞利浦(PHILIPS)空气净化器KJ330F-C03(AC4076)香槟色家用除雾霾除甲醛除过敏原

飞利浦空气净化器

同样，这款飞利浦的空气净化器，用户满意度也有98%。三个参数也是非常好看：CARD值710m³/h、CCM值为P4、适用面积50-85㎡。而评论里很多人也讲述了选择此款空净产品的原因：看好飞利浦的大品牌。

布鲁雅尔（Blueair）空气净化器 303

布鲁雅尔空气净化器

好评率一样为98%的布鲁雅尔510B可是一款网红空净，是美国领事馆订购机型！CARD值高达750、CCM值P4，适用面积为52-90㎡。并且这款机器采用的是轻音过滤系统，具有低噪音、低风阻、却高效率的特点。当然，这款网红空净的价格也是不菲，评论里多是不差钱的土豪来摆拍。

畅呼吸智能空气净化器 颗粒物CADR 800立方米每小时 高效净化更彻底 KJ800G-JT01（锤子科技出品）

锤子科技畅呼吸智能空气净化器

蚂蚁快报在筛选排查的时候竟然发现有款净化器的好评率为100%，原来是这款号称“空净黑马”产品的畅呼吸智能空气净化器。CARD值竟然高达800+m³/h，这在市场上还实属少见，让人直接能联想到其洗脑的口号“唰的一下就干净了”。采用颗粒物CCM值超过50000mg的滤芯，适用面积56-96㎡。并且，延续老罗的产品风格“漂亮得不像实力派”，外观大气简约，实力百搭。

值得强调的是，畅呼吸空净采用H13 HEPA滤网，对直径为 0.3 微米以上的颗粒物单次过滤效率达到 99.97%，远远高于市面上主流的H11滤网，不管你有何种除霾需求，畅呼吸绝对是靠谱的选择。

怎么样，听了蚂蚁快报的介绍是不是大家已经心有所属了？最后，还是嘱咐大家不要盲目消费，选择一款高性能、高性价比的空净产品，让家人在这个冬季舒畅呼吸。

【图片来源于网络，如有侵权，请联系删除】

【想了解更多资讯点击头像关注】