孕期护肤指南，怀孕也可以美美的！

女人在怀孕期间体内会发生很大的生理变化，因此肌肤会出现一些问题，比如干燥、瘙痒、松弛、晦暗等。即使之前皮肤很好，在怀孕期间也有可能出现肌肤问题。如果不注意皮肤护理，皮肤状况会直线下降。特别是秋冬季节，天气干燥，孕妈们更要注重皮肤的保养。拒做“黄脸婆”，即使怀孕依然可以美美的！

但是孕妈们对孕期使用护肤品存在很多担忧，孕妇护肤要注意哪些呢？

1.清洁皮肤

怀孕的时候皮肤会变得十分敏感，洗脸时应选择温和无皂基的洁面产品。最好选用豆乳、大米等妆食同源的无添加孕妇洗面奶和洁肤水，产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤为主。

袋鼠妈妈洁面乳

专为孕妇和哺乳期妈妈设计，蕴含天然小麦胚芽精华，温和洁面。保护面部锁水屏障，不破坏角质层。有淡淡的小麦香气，不给孕期妈妈造成负担。泡沫细腻丰富，带走皮肤表面油脂的同时，防止毛孔扩张。是一款清洁力和滋润度很好的洗面奶，孕妈们可以放心使用。

袋鼠妈妈孕妇洗面奶孕妇天然补水保湿控油洁面乳

2.皮肤保湿

有些孕妇在怀孕期间皮肤角质层会增厚，使得面部容易干燥缺水。因此日常护肤应选用纯天然的保湿产品，每次清洁完面部应使用保湿效果好的爽肤水。

AHC B5玻尿酸保湿爽肤水

这是一款集精华、爽肤水和乳液于一身的神仙水，对混合和干性肤质的人来说补水保湿都有非常好的效果，同时还有超强的收缩毛孔作用。另外玻尿酸成分有卓越的保湿效果，成分天然，即使是孕妈妈或者是敏感皮肤也可以用。

AHC B5玻尿酸 保湿爽肤水100ml 补水保湿

3.预防斑点

据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品会对宝宝造成伤害。因此，建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白。经常使用面膜，达到密集补水的作用，可以有效控制斑点的生成。

春雨蜂蜜面膜，小孩、孕妇都可以使用，是纯天然的安全护肤品。面膜含有87％的蜂蜜原液，精华液很多，补水效果超强，而且非常轻薄服帖，用后很清爽、不黏腻，有效呵护孕妈妈敏感的肌肤。

春雨(papa recipe)蜂蜜面膜贴 黄色蜂蜜 （保湿舒缓补水修复）

4.做好防晒

怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要做好防晒工作。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除。日常防晒应尽量选择孕妇专用的BB霜等或采用纯物理防晒的产品，更安全。

石泽研究所的防晒乳液，孕妇小孩都能使用。SPF30 PA+++，无色素无香料，同时含有的熊果苷、玻尿酸精华和胶原蛋白等保湿成分，防晒的同时滋润保护肌肤。日常清洁非常方便，普通的肥皂或沐浴露都可以清洗干净。

日本石泽研究所家庭防晒霜乳250g脸全身孕妇儿童 蓝盖

5.预妊娠纹

妊娠纹主要是由于孕期荷尔蒙和腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成，一经形成就再也恢复不了，因此要提前防护。据报道苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对妊娠纹的防护非常有效。

这款妊娠纹乳液，无香料和色素添加，成分天然环保，孕妇可放心使用。采用雷公草提取物，能够使肌肤回复弹力，透明质酸的成分可以保持肌肤水嫩，防止干燥，是深受孕妈妈喜爱的一款护肤品。

日本mama＆kids 无添加 孕妇预防妊娠纹护理液120g+30g(150g)

孕妇除了必要的日常皮肤护理，更应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。每天保持良好的心情和充足的睡眠，经常对皮肤进行按摩更是保持肌肤年轻水润的好方法。