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如何才能游得更快,技巧你get了吗?

  • 咕咚酷动
  • 2018-11-19 16:01
  • 31
摘要:学会游泳是件简单事,但要游得快,必须懂得游泳的技巧。不然,无论你有多么强壮、身材有多么棒,你只能不会淹死,但绝对游不快!下面,我们就来谈谈几个很实用的游泳技巧,

第一步

适应水性,就是把头沉入水中,憋多长时间算多长时间,不要在水中喘气,要在出水后喘气,如果出水后喘气呛不着了,就可以了。主要的基本功是换气。

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有许多人游了十几年了,自以为是会游,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会狗刨也算是会游了。

第二步

放松身体,就是到水淹胸部处,转过身来,把身体沉入水中往浅水处潜漂,手脚都不动,找漂的感觉,找放松的感觉!如果能漂起来了,也能浑身放松了,就可以开始下一步了!

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在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,脚趾几乎要触到池底。

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造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。

第三步

就是从水淹胸部处,往浅水区游动,先用手的力量往前游,脚不动。这个动作熟练了,就开始用腿脚配合,手脚一协调,你就会了!

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即便是掌握了这些技能,也还是要特别注意安全。初学者如果下海,一定不要往里游。