睡再久还是有黑眼圈困扰，对症下药摆脱熊猫眼

许多女孩相信都有这个困扰，不管睡的再久、再饱，黑眼圈还是如影随形不会消失，这种时候只能上妆用大量遮瑕来掩饰，想要摆脱这个熊猫眼的宿命需要对症下药才是最关键的拥有充足的休息是消灭黑眼圈的首要重点，但黑眼圈的形成塬因其中还包含了血液部循环等因素，所以即使是睡足了10个小时，也不代表黑眼圈会自动消失，要摆脱这个宿命首先必须要认识它。

要先知道自己的黑眼圈是属于哪一种类型，才能对症下药真的消除这个问题。黑眼圈的成因有很多，简单可分为以下4种：

色素型黑眼圈：有分先天和后天成因，颜色呈深浅不一，有种肤色不均匀的感觉，可能是遗传或长期日晒甚至是没好好卸妆所形成的色素沉淀等。

解决方法：最重要的防晒一定要做好，其次就是做好保湿功夫、避免揉眼及使用刺激性化妆品。眼霜也可挑选内含美白成分如维他命C等淡化黑色素。

血管型黑眼圈：颜色偏红、蓝甚至青色，主要是眼周血液循环不良。由于眼睛表皮血液循环和鼻部血液循环是相通的，所以鼻子过敏循环不佳也会使眼睛表皮循环不佳形成黑眼圈，另外月经来前、失眠、大哭等令双眼水肿都会产生黑眼圈。

　　解决方法：先要做好防敏工作才能解决基本由过敏所引起的黑眼圈问题，除此以外避免吃太咸、用眼过度，平常也可以多热敷改善血液循环。

混合性黑眼圈：顾名思义是混合了色素型及血管型，通常呈现暗红色或是蓝黑色，以常熬夜为主要成因。

　　解决方法：首要就是尽量减少熬夜，尽量切记用眼30分钟要有5分钟的休息时间。

结构型眼圈：基本上只是因先天眼眶凹陷或老化形成眼袋、泪沟等使整个眼圈部位更凹而引致看起来颜色变深。主要成因可以是保湿不足、胶原蛋白流失及细纹形成等。

　　解决方法：要是泪沟太深可以考虑以医美注射方法处理，要是只是眼部细纹等形成的阴影，就可以靠平常保湿滋润及适当的按摩来保养。

　　除了对症下药的保养方式、补充睡眠之外，可以多吃含丰富蛋白质的鸡蛋有舒缓的效果；猪肝内含丰富维他命及铁质，不仅可以淡化因色素沉淀的黑眼圈，更有调理因生理期而出现的气血不调等问题；带有维他命E的芝麻对眼周皮肤有滋养作用；多吃胡萝卜可增进视力外，更可改善黑眼圈问题。

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