干燥起皮怎么办？4个护唇法让你告别冬季唇部干裂

冬天慢慢的来了，回想一下之前的冬天，你是不是干过这事儿？有事没事舔舔嘴唇，越舔越干；或者手贱撕皮，撕着撕着，流血感染。其实，唇部的护理真的很重要，想不想拥有韩剧女主粉嫩诱人的双唇，今天来告诉你几个注意点。

1.不要舔嘴唇

我们的嘴唇比较干时，很多小仙女都是下意识的舔嘴唇来缓解干燥感。其实舔嘴唇只是暂时性地补充水分，没有油脂类保护，水分迅速蒸发后只会更加干，甚至产生干裂情况。反复舔嘴唇的话，唾液中的细菌还可能会引起感染。

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2.随身携带唇膏

现在天冷，小仙女们少不了的吃点麻辣火锅之类的。然而辛辣食物会刺激唇部导致唇部上火起水泡。所以，我们一定要随身携带一支唇膏，干燥的时候补补水，吃完东西，清洗嘴巴，涂上唇膏。时刻保湿自己的嘴巴不干燥，水水嫩嫩的。

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3.晚上涂抹唇膜

可能有的小仙女不知道唇膜是什么，其实，它就是和睡眠面膜是一样的，睡眠面膜是给面部夜晚补水，唇膜就是在夜间给嘴唇滋养的。晚上睡觉前厚厚的涂抹一层，第二天嘴巴就软绵绵的了。

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4.多吃含有维生素B2的食物

饮食也是唇部护理不容忽视的一个问题，冬季出现的嘴唇干燥也很可能是因为缺乏维生

素B2，所以可以多吃一些牛奶、水果、鸡蛋和豆类等，少吃辛辣的食物，平时多喝水。

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