对付精力旺盛的小恶魔，妈妈们可以这样做

很多妈妈一提起自家那精力过剩的孩子总是头疼，感觉听话的孩子都在别人家，其实精力过剩的孩子大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。

有关研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。妈妈应该更理解他，帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

1、增大孩子的运动量

对付精力过剩的最好办法就是加大运动量，参加一些比较消耗体力的活动或者游戏，让孩子将过生的精力发泄出去，其生理和心理都得到了释放，孩子慢慢就安静下来了。多带孩子参与更多的户外运动，和更多的朋友一起活动，集体活动更能激发孩子丰富的情感和灵敏的反应。

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2、满足孩子的好奇心

精力过剩的孩子对这个世界充满了好奇心，似乎每一个对我们来说习以为常的东西对孩子们来说却是相当新奇，每天都有十万个为什么。遇到小动物想好奇的摸一摸，遇到有水洼的地方都想踩一踩，所以这个时候就需要我们有足够的耐心来满足孩子的好奇心。一旦孩子的好奇心得到满足，他的这种行为就会结束。

3、建立良好的亲子关系

如果孩子精力旺盛，其行为肯定会比较粗放，家长经常会气得跳脚。其实应该静下心来，倾听孩子的内心世界，对他的行为给予更多的鼓励，往正确的方向引导。精力旺盛的孩子往往自尊心强，非常希望得到父母的认同。参与他的游戏，陪伴他一同成长，不仅能让孩子吐露心声，更有利于让孩子向更健康的方向发展。当你去关注孩子的优秀和长处时，我们的行为也会相应改变，这时孩子的行为也会如同“照镜子”一样地反射出来。

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4、建立其规则意识

刚收拾好的房间十分钟一片狼藉，马路边上上蹿下跳、横冲直撞等等，宝贝因为精力过剩而导致的一些行为常常会给父母带来意想不到的麻烦，甚至给自己带来危险。面对孩子的这些行为，家长真是又担心又生气。

孩子的世界里还没有建立其规则意识，这个时候就需要家长慢慢去引导，例如自己的事要自己干，玩具玩完了要自己收拾，在院子里可以随便玩，但是马路边上一定不能乱窜，规则的制定可以约束孩子的行为，但是也要适当在其他的渠道让孩子得以放松。

孩子的世界远比大人的世界要生动有趣，一味的呵斥只会扼杀孩子的求知欲和好奇心。面对精力过剩的孩子，请多点耐心。