秋冬皮肤干燥影响孕妈颜值，该如何改善？

最近冷风一阵一阵地刮着，整个空气中都弥漫着干燥的味道。这样的天气让孕妈们本身就因为怀孕而降低的颜值状态更加差了，皮肤干燥、瘙痒、脱皮等问题也开始渐渐显现出来了。可是，怀孕也不能让自己放弃对于颜值的管理，秋冬做好护肤，需要从两个方面着手：

内调，注意饮食调理

要让自己的皮肤能有一个好的状态，内部的调理很重要。只有做好了内调，孕妈们的肌肤才能从内而外更有光彩。秋季孕妇的饮食要清淡有营养，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的多种维生素和一些微量元素。

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好物分享：虽然可以从食物中摄取维生素，但是食物中含量太少，且不易吸收，这个时候就可以吃一些专业的营养补充剂来补充。爱乐维这款复合维生素相信大家都不陌生，是很多宝妈们分享的好物。它含有12种维生素、7种矿物质和微量元素，多元营养符合中国孕妈的营养需求。因为中国国情吃的是碘盐，过多摄入碘对胎儿不好，产品它不含碘更符合我们的国情。妊娠期间，维生素A不足会影响胎儿心脏及其他器官正常发育，所以产品含有适量维生素A。

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好物分享：维生素C可以增强机体的抵抗力，在孕期的时候适当补充一些维生素C，可以增强孕妈的抵抗力，在孕期少生病，而且维生素C对皮肤也有一定的好处。尤其是现在秋冬这种干燥、容易感冒的天气，提升抵抗力的话要做好维生素C的补充。吃水果补充维生素C比较慢，我们可以选择用这样的维生素C泡腾片来顶替，非常方便。味道甜甜的像一杯橙子味的饮料，很好喝。

外抹，温和护肤不能少

在秋冬这样干燥的天气里，准妈妈们一定要好好护理好自己的肌肤。用温水做好清洁工作，然后涂抹护肤品。这里的护肤品选择要以安全养护、温和滋润为前提，尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品，如果实在不知道怎样选的话就选择纯天然成分含量较多或者是一些植物配方的母婴护肤品。

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好物分享：对于孕期护肤品，最好还是选择安全性更好的。美国belli是多家三甲医院都有售的护肤品牌，所以还是很放心的。这款套装中的水和乳涂在脸上很清爽，再加上面霜，补水保湿一次性就能做到位。而且还有眼霜和唇膏，一套就能解决所有的面部保养问题。

在这里需要额外注意的是，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课。我们都知道防晒做不好的话，皮肤老化会更加快。所以，即使在秋冬季节，也要注意好防晒工作，孕妇的话可以涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好打遮阳伞。

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好物分享：这个对于敏感肌来说真的是很友好的一款防晒霜了，天然麦芽油，配方温和，上脸不会感觉很油腻，滋润度也不错。25倍的防晒，对于秋冬来说刚刚好，不会给肌肤带来很大的负担。

即便我们自己的颜值本身就很能打，但是还是要做好调养、护理工作，这样才能美美地做美丽动人的孕妈。