平时多常吃这几种食材，改善多年老胃病，还能帮助瘦身

NO1.红豆薏米粉

五谷磨房 红豆薏米粉600g 代餐粉 薏仁红枣杂粮粉

红枣有着一定的滋养胃部的好效果，而且薏米的祛湿效果，可以帮你减肥瘦身，更是可以帮你调理身体的同时更加苗条。红豆还能补心，现在人们精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。

NO2.山药薏米芡实粉

燕之坊 山药薏米芡实粉 烘焙 熟粉 五谷杂粮 禅食代餐粉 460g

山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用。药薏米健脾益胃这是公认的，而且，想要减掉脂肪肝最重要的就是在饮食上一切都已五谷杂粮为主。

NO3.小麦若叶青汁

秀尔魅 【买3送1】小麦若叶青汁粉5克*20包 小麦大麦苗粉碱性麦绿

大麦若叶中富含的钾元素，可促进胃肠正常分泌胃液和肠液，对胃炎、胃溃疡有调理、修复的作用。清爽的大麦若叶有种淡淡的抹茶香，吃起来也非常清爽，完全不会给你的肠胃添加负担哦，而且还可以帮助排毒呢。

NO4.山楂红枣八宝茶

祁草养生 茶叶 花草茶 山楂红枣菊花八宝茶花茶(12小袋) 180g

这款有八种材料的花茶，很适合用来调理身体哦！红枣枸杞补血养气，菊花金银花清热解毒，山楂可以帮助健胃消食哦，吃饱饭后喝一杯，让你消化更轻松，减轻肠胃负担，再也不怕吃多了东西在身体里囤积成脂肪啦！

NO5.核桃黑芝麻糊

老金磨方 核桃芝麻糊 熟黑芝麻核桃粉黑豆黑米粉600g

常吃核桃黑芝麻糊可以使头发变黑，因为都是含油性大的坚果，可以起到滋养头皮的功效；还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤。另外芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质，有润肠通便，帮助排出宿便，排出体内堆积的垃圾和毒素，还能改善胃肠道功能呢。