冬天填补饥饿感，来点坚果最棒棒

人生若只如初见，犹如初见，怦然行动。在最合适的时候邂逅了你，让我爱自己爱生活

一个上班族，每天起早摸黑，天天对着电脑，眼睛着实疲惫。当你闭上眼睛，眼睛酸酸，眼泪喷涌而出的时候，真的过度劳累了哦，视力有可能也因此受影响。

《中国居民膳食指南》建议，中国居民每天应该吃25-35g坚果。有些人喜欢吃坚果，有些人不喜欢。那么，建议是每天25g份量，适当补充，是最好。

单一的坚果过量吃也是不好哒，因为身体吸收的量就定格在那里，不是吃越多就越营养，这样反而不好，第一个热气，第二个加重身体吸收负担。所以，今天给大家推荐新晋网红：每日坚果！！！

山萃（SUNDRY） 中粮山萃每日坚果零食大礼包成人孕妇混合干果仁天天坚果礼盒组合炒货 每日坚果礼盒25g*30包

优点：

新鲜原味，不添加其他成分，原材料坚果仁，水果进行晒干烘干处理。保留原有的营养。七种搭配，补充多重营养。袋装包装，方便携带，塞包包，塞口袋，放办公室，塞书包...都OK。中粮集团世界500强企业荣誉出品，质量棒棒，有保障。礼盒包装，过年过节送礼显大气。京东配送，速度不在话下。

知识简要普及：

①扁桃仁能辅助健身，运动达人健身达人都可以选择的哟；

②榛子仁适合体弱者和容易饥饿的，像孕妇每天容易饥饿的，也可以选取哦，每天一包，还可以补充宝宝跟妈妈的营养哦。

③蔓越莓酸酸甜甜能美容养颜，爱美的人儿也可以选购的呀。

④提子干对过渡疲劳者和电脑工作者有补益作用，加班，办公室工作的都可以选选选。

⑤蓝莓有保护视力，增强免疫力功能，小孩子可以食用哦，保护视力从娃娃抓起。

⑥腰果有补充体力，消除疲劳的功能，像背包客，旅行的人都可以随身携带的。

⑦核桃有益脑功能，莘莘学子可以每天来一包。