你以为近视眼戴个眼镜就好了吗？

生活中看到那些戴眼镜的人，都会感觉他们很有学问。其实，戴眼镜的人有很多的苦，你是不知道的。学生时代压力很大，上班以后每天都对着电脑、手机的屏幕，近视眼似乎是一个非常普遍的现象。每天在鼻梁上驾着一副瓶底儿厚的眼镜，似乎是学历的象征。近视眼的危害是很大的，你知道吗？

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首先近视影响我们的生活和工作。视力低下，眼镜经常干涩、疲劳，影响生活和工作质量。孩子近视容易造成学习成绩下降，升学选择专业受到限制，前途受到影响。高考填报志愿时，很多专业对视力要求非常严格，比如裸眼任何一眼视力低于5.0的学生，不能被交通运输类的热力机车、公安类的侦查等专业录取。由此可见，现在的学生不光是学习好就可以的，保护好视力就是一种优势了。

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近视还会影响容貌。中高度近视会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。在这个看脸的年代，近视眼影响的绝不只是看东西模糊折磨简单。

高度近视还会出现狠毒的并发症。近视度数大于600度，伴有眼轴延长、眼底视网膜等屈光不正。高度近视可发生严重的并发症，常见的有视网膜脱离、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等。大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一。所以度数增加不只是换副眼镜这么简单。

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不仅如此，近视眼还会遗传。眼病调查结果分析指出，有近视家族史成员，发生近视眼的比例会更高，说明近视的发病原因与遗传有一定关系。父母双方均高度近视的话，其子女高度近视的发病率是100%。由此可见，如果父母有近视，那么更应该注意眼睛的健康。

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由此可见，近视眼给我们带来的危害巨大，特别是中高度近视。那么怎么保护眼睛，预防近视呢？

首先自然是养成良好的用眼习惯。不长时间用眼，不在光线不好的地方看书、工作，多进行远眺，缓解眼疲劳。其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等，可以锻炼睫状肌，有效缓解视力疲劳。

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对于平时用眼很多的学生族和平时工作忙碌的上班族，不防选用护眼仪等辅助仪器，帮助锻炼睫状肌调节能力，缓解视力疲劳。现在社会，近视眼高发，如果已经近视，就特别需要一台护眼仪来缓解眼疲劳，锻炼睫状肌，如果近视在300度以下，科学锻炼，注意保护，有可能恢复正常视力。当然，护眼仪也适用于其他家庭成员。